SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 76672

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Hohoho merry christmasssss

Dzien doberek : ) ale mam dzis dobry humor, energia mnie rozpiera. Ciesze sie ze sobie w glowie poukladalam, dziekuje za pomoc :) Rano wstalam spojzalam w lustro i sie usmiechnelam. Glupie to ale mam takie lustro lub oczy raczej ze w zaleznosci od samopoczucia wygladam okropnie lub dobrze. Duzo siedzi mi w glowie :) i musze to kontrolowac.

W kazdym razie juz mi przeszlo i az mi sie chce skakac z radosci.

Pozdrowionka i usciski i milego dnia dla wszystkich :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
To świetnie PATI takim sprawą trzeba dać na przeczekanie a później skopać im tyłek Pozdrawiam Cię i zamroź trochę tej dobrej energii na później. Buźka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
W kazdym razie juz mi przeszlo i az mi sie chce skakac z radosci.
To skaczemy, każda forma aktywności się nam teraz przyda
Super, że sie lepiej czujesz, oczywiście że wszystko siedzi w głowie

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-12-18 10:31:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak to dobrze,ze nastroj tak Ci sie poprawil... i to jak poprawil hohoho
Milego dzionka!!!
Fajna z Ciebie laseczka to sie nie kompleksuj do wszystkiego co dla nas idealne dojdziemy z czasem, nie mozna sie tylko poddawac

Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-12-18 10:58:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
mówiłem, że przerwa dobrze Tobie zrobi
jeszcze nigdy chyba nie zawiodłaś się na moich poradach, nie?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
zaraz swieta

nie bylo mnie tu ale juz jestem poczytałam...i mysle ze dobrze zrobilaś kochana.
przerwa psychiczna tez jest potrzebna.
po nowym roku wrocisz i zmieciesz to co niepotrzebne według ciebie w figurze .
Tez od nowego roku bede miec nowy plan...

mmm czekoalda na goraco-poprawia nastroj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Patrycja ja Cie przywoluje do porzadku
Co z naszym wspolnym terminem?? He??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
Trzeba jej nakazać meldunek przynajmniej raz dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No dokladnie!! Jak to tak,ze bez meldunku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Hellol jestem ale zaraz mnie nie bedzie duzo roboty przed swietami, gotowanie sprzatanie zakupy same wiecie.

Kingus jeszcze sie nie zawiodlam i mam nadzieje ze tak zostanie

Lu zdrzala strasznie niegrzeczna bylam zasluguje na klapsa bede sie juz meldowac

Nawet brzuszki sobie odpuscilam zostalo mi 10 dni do ukonczenia

zdrzala daj jakas date i pomyslimy myslisz jeszcze w tym roku? Ja sie mialam mierzyc dzis ale utknelam przy garach od rana

Pozdrawiam was goraco, duzo usciskow i buziaki wracam do pracy. Bede sie meldowac
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pomocy: jak i co ćwiczyć??

Następny temat

Nowy plan do oceny

WHEY premium