bolek1970
Wiecej warzyw z blonnikiem.
Brokuly, szpinak, kalafior itd
Brokuly, szpinak, kalafior itd
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
...
Napisał(a)
radoslaw88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1491
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29541
Dzięki, odbiłem. Będę zaglądał. 
Nie zawieszaj DT, prowadź dalej.
Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2009-12-16 21:02:35
Nie zawieszaj DT, prowadź dalej.
Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2009-12-16 21:02:35
TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Od nowgo roku !!!
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
No tak myślę że od New year będziesz prowadził bardziej staranniej ten dziennik 
Tym bardziej żeśmy do zaawansowanych treningowo trafili
Tym bardziej żeśmy do zaawansowanych treningowo trafili
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Od nowego roku, bede niczym Tomy Lee Jones w Sciganym...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-16 21:26:10
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-16 21:26:10
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja też mam przerwę brader. Zbieram siły i od nowego roku zaczynam jazdę
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Morales bracie [/b, nie mam przerwy...
Ostatni tydzien lece teraz (8 tydzien cyklu, potem maxy jakies tam, przerwa i dalej...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-16 22:29:59
Ostatni tydzien lece teraz (8 tydzien cyklu, potem maxy jakies tam, przerwa i dalej...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-16 22:29:59
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Aha, bo tak napisałeś, że pomyślałem o przerwie, wiesz święta itp
A ja już zacząłem, wcześniej niż planowałem. Ale pozbieram się do nowego roku i wjadę z pałerem na siłkę bić rekordy
A ja już zacząłem, wcześniej niż planowałem. Ale pozbieram się do nowego roku i wjadę z pałerem na siłkę bić rekordy
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Jest ciezko, ale nie ciezary, tylko ogolne zmeczenie, pogoda, stres, zakupy, auto sie popsulo itd (uroki rodzinnego, zwyklego zycia), ale cwicze do nastepnego wtorku...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-16 22:33:42
(uroki rodzinnego, zwyklego zycia), ale cwicze do nastepnego wtorku...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-16 22:33:42
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
własnie.
w zaawansowanych a taki dziennik bez duszy!
do roboty!
w zaawansowanych a taki dziennik bez duszy!
do roboty!
Poprzedni temat
Plan na 3dni do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
-
Następny temat
zmana treningu ;]
