POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 165 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8371

Witam
Może ktoś się wypowiedzieć na temat syropu klonowego ponieważ nie mogę nic znaleźć na forum ostatnio dorzucam go trochę do owsianych z rana ponoć jest lepszy od miodu i mniej kaloryczny
dzięki za odpowiedź pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_13_Piatek_13_-t550975-s279.html str. 279 , 280

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/1747/slodycze_syrop_klonowy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

gelo90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 821

Mam pytanie jesli zapotrzebowanie bialka wynosi 2.2g na kg
to jak mam 63kg to 136g bialka to daje 520kcal, moje zapotrzebowanie dzienne to 3800kcal, oczywiscie cwicze 3dni w tygodniu i to jest trening na mase, i tu pytanie czy moge zazywac wiecej bialka jak tak to do ilu kcal ?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

przy 63 kg twoje zapotrzebowanie wynosi 3800??? ciekawe chyba ostro przesadzone

bialka więcej bym nie dawał a przy tej wadze zacząłbym z zapotrzebowaniem ok 2500kcal

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

gelo90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 821

mam 176 wzrostu i 19lat ektomorfik xd

...