kasza manna na mleku, trochę cukru dla smaku, do tego łyżka/dwie zarodków pszennych, łyżka otrębów pszennych i trochę płatków owsianych. Do tego jajecznica.
kasza manna na mleku, trochę cukru dla smaku, do tego łyżka/dwie zarodków pszennych, łyżka otrębów pszennych i trochę płatków owsianych. Do tego jajecznica.
Voolcanoo eurolen jest ok ale podaj linka przed kupnem co do ssania podbij kalorie skoro aż tak Cię ssie coś musi być nie tak...
Thats_Nice są prwie bez kaloryczne czy mało szkodliwe można by debatować
w każdym razie jedz w rosądnych ilościach jak kupisz i poszukaj w podwieszonych opisu ...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Zapraszam do mojego dziennika
http://www.sfd.pl/repez_/_DZIENNIK_/_BRAK_MASY_BRAK_KLASY-t537005.html
tłuszcze daj na 1,3g
ww na poziomie 5g zacznij i obserwuj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
I może wiesz dlaczego można łączyć w takim razie jajka z tł. roślinnymi?
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Mam drobne pytanie mianowicie, czy bez konkretnej diety można osiągnąć zamierzony sukces przybrania masy tylko w wolniejszym tempie?
Z góry thx za info.
Szprota94 co mam Ci wyjaśnić jeśli Mawashi tam wyraźnie napisał...
Lecytyna ma taką właściwość że transportuje cholesterol i inne cząstki tłuszczu do wątroby gdy tylko dostanie sygnał, tam jeszcze dzięki cholinie pomaga w ich rozprowadzaniu i wchłanianiu....
więc logiczne będzie że jeśli dodasz do jajek tłustego mięsa bogatego w cholesterol w organiźmie może nie być na tyle lecytyny by z nim sobie poradziła ...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
I jeszcze jedno- mak nadaje sie jako zrodlo tluszczy?
Ma w sobie glownie wielonienasycone i duzo wapnia, dlatego pytam ?
co do maku nie połacalne tłuszcze niezbyt dobrej jakości i trzeba przygotować zanim zjesz bo surowego sie nie je orzechy włoskie lepiej wychodzą
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Dieta redukcyjna.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300