SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 185358

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59524
elaine, już Cię do tego namawiałam, ale mówiłaś, że to nic nie da ja także jestem z tych węglolubnych i kiedy mam węgle na poziomie 150g, nie ciągnie mnie do rzeczy zakazanych
może warto zmodyfikować dietę?!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
ale ja właśnie się rzucam na węgle wtedy gdy ich mam więcej w diecie- po prostu od razu mam skoki insuliny. Jak ciągnę dłużej na większej ilości białka i tłuszczy to ejst wszystko ok.


maupko wiesz o tym, że rusza eksperyment- z tym, że wychodzi na to, że na masę

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59524
ok, sama najlepiej znasz swój organizm

o eksperymencie wieeem.
...niestety się nie skuszę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
ja niestety też nie:/ może kiedyś

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59524
też tak myślę. może jesień/zima, ale już pod własnym okiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818
"ale ja właśnie się rzucam na węgle wtedy gdy ich mam więcej w diecie"

od dwóch miesięcy do pół roku masówki i sądzę że polegniesz ... a przynajmniej Twój apetyt na węgle

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-05 19:23:45

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Sadd a zanim polegnę, to polegnę na łóżku od nadmiaru kg

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210
od tego nie idzie chyba polec, ja też tak mam czym więcej węgla tym bardziej ciągnie, no chyba, że ćwicze to mi się wcale jeść później nie chce

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
tak, im więcej endorfin od ćwiczeń, tym mniejsza ochota na cukry:)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818
i tym większe zapotrzebowanie kaloryczne i katabolizm po zakończeniu ćwiczeń

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

WHEY premium