Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

po prostu "bruskietka"

Z wegli wczoraj dwa paluszki, kromka chleba razowego, dwa piwa Ksiazece i 3/50g Absoluta...
Low Carb, dosc niezle dziala na mnie, bo wczoraj musialem dziurki w pasku dorabiac.






Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-07-09 10:39:49

Zaufaj Bolek że u mnie to samo spodnie kupiłem nie dawno to mi z dupy spadają jak znasz jakieś przepisy na kurę wrzuć do mnie do dziennika

Low Carb, dosc niezle dziala na mnie, bo wczoraj musialem dziurki w pasku dorabiac.

Ale te dziurki to w którą stronę? Ze tak wtrące żartem

Ja też zacząłem LC. Ale bardziej masowy. Zobaczymy ile wytrzymam Kasza tylko okołotreningowo, a rano i w ciągu dnia migdały i orzechy

corleone, dziurki od wlasciwej strony....
Myslalem, ze przez pare tygodni sie zaleje, a tu calkiem mila niespodzianka !
Morales, to bardzo ciekawa opcja. Moze uda mi sie pociagnac na czyms takim w sezonie masowo-wyczynowym. Z drugiej strony wogole chce wprowadzic wiekszy luz w diecie, ale bez jedzenia smieci. Sporo czytam i interesuje sie roznymi opcjami. Nie rozumiem pojecia "masa za wszelka cene", a zreszta nawet w kulturystyce, ten trend wychodzi z mody...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-07-09 18:32:26

Z drugiej strony wogole chce wprowadzic wiekszy luz w diecie, ale bez jedzenia smieci. Sporo czytam i interesuje sie roznymi opcjami. Nie rozumiem pojecia "masa za wszelka cene", a zreszta nawet w kulturystyce, ten trend wychodzi z mody...

Co masz na mysli? Rozwiń myśl, jeśli możesz

pewnie chodzi mu o to, ze ludzie robia mase ale glownie - tluszczowa a nie o to chodzi w sporcie

No ja też nie trzymam sztywno diety. W prawdzie na junk food sobie nie pozwalam, ale od czasu do czasu jakieś ciastko sobie wciągnę. Problem w tym, że nie mam hamulców, jak wczoraj poraz pierwszy od dwóch tygodni zrobiłem sobie wolne od diety, to zjadłem jakieś pół kilograma sernika
Na razie jestem na LC 2 tygodnie, zobaczymy jak to będzie wyglądać. Najważniejsze, że waga nie leci w dół. Trzyma się na 88kg a pas optycznie zaczyna wyglądać lepiej. Jak będzie zauważalna różnica to wrzucę fotkę.

A propos odstępstw od diety - jadłem wczoraj, bardzo dobra . No i wg ambroziaka odchudza .