elaine/ sporty walki- mój mały świat

ok, dzisiaj znowu zajęcia kursowe:) od 15.30 będę pilnie wkuwać geografię Polski:p Posiłek potreningowy za mną ( filet z kury, 50 gram ryżu, warzywa). Przed wyjściem zjem filet z kury, warzywa i pestki dyńki:D Tam około 17.30 - 18.00 serek wiejski z warzywami. No i wieczorem jaja plus coś do tego:D

majonez

w takim razie owocnej nauki...miłego dnia

haha majonezu nie cierpię:p już bym wolała na ostro z chrzanem:D

elaina kontrolnie tzn lecze sie na niedoczynnosc

uuu to utrudnia odchudzanie heh

zobaczymy jak wyniki... musze zejs z tsh.. nie mam za wysokiego i wedlug lekarki to nie powinnie byc problem ale jako diete doradziła mi 1200 kcal i 2 razy w tygodniu ćwiczenia

hahaha oj, to takie rady lepiej schowaj:D:D:D 1200 :(:( chyba na dwa posiłki:D:D

aa sorki 3 razy w tygoniu kazalam mi cwiczyc i powiedziała ze jak wtedy nie bede chudzla to mam do niej przyjsc

hahaha:D:D no nic, nie ma to jak " dobre rady"