Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

to poszlo w budzie

chyba w kiblu



ja nie jadłem nic 4 godziny

więc gonimy węgle... 200g ryżu, mieszanka chińska i 150g kury



a na kolacje wjedzie 150g makaronu z twarogiem, śmietaną i owocami

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-26 17:13:42

rowniez kocham reakcje osob w szkole, pol budy pyta mnie sie codziennie co mam dobrego do wszamania, o dziewczynach to nie wspomne.. niedawno nawet kolezanka pokusila sie o zlewki gainera

aktualnie popijam wode i jem soczyste pomarancze

studensky możesz powiedzieć jak ten ryż przygotować bo wygląda apetycznie?

nic prostszego...

na jakimś tłuszczu podsmażasz warzywa chińskie z mrożonki, po chwili wrzucasz ugotowany ryż, sypiesz curry, podlewasz wodą trochę i dusisz z 5-10 minut

paraboliczny + piers , zawinieta w roladki zapiekana z serem, mniam + kiszone, jeszcze swieze od ciotki

Po treningowo:
Ryż na mleku + maślanka z owocami
Mam grupę krwi B więc nabiał jest dla mnie najlepszym budulcem i do tego toleruje laktoze więc jest git

Parboiled, kurak posypany czosnkiem i pomidory z cebulka. Mniam ^^

Bylem w sklepie ze zdrowa zywnoscia, bo nie moge juz patrzec na owsiane na sniadanie. Od jutra makaron z jajecznica ^^'
Kupilem jeszcze mąke owsiana ^^ trzeba zaczac placki owsiane robic xD
Obydwa makarony sa oke ?

Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2009-03-26 19:17:08

1,5godz temu jajecznica,kasza

studensky dzis akurat w kiblu szama była

spellson ile dales za ten makaron??

idz do biedry tam za 2,25 kupisz makaron durum

Placuszki owsiane posypane cukrem pudrem

.