SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 213658

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 229 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15454


Ryz brązowy + Kurak + Papryka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 16779 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68839



to poszło na snaidanie
placek owsiany czekoladowo-bananowy,sos bananowy i kawa z mlekiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 16779 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68839



to poszlo przed chwila
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046
koles jak robisz ten makaron?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 16779 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68839
pije herbate

Volcanodon

piers,cebula,marchewka,pieczarki,papryka,sok pomidorowy,ziola,makaron durum

piers kroje cieniutko przesmazam na oleju dodaje warzywka(ilosc wedle uznania ja daje pol malej cebuli,pol malej marchwi strartej,2srednie pieczarki,troszke papryki,sok ok.100ml)dodaje warzywka przesmazam jeszcze 5min dolewam wode gotuje ok.7min przyprawiam dodaje sok odparowuje troche jeszcze calosc i dodaje twardawy makaron tak by doszedl w sosie ok.3min na ogniu i gotowe:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 456 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16328


przedtreningowo
ryż + kurak + warzywa + sos

"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"

Permanent development...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046




dzięki koles, wygląda smakowicie, pewnie spróbuję zrobić coś podobnego w najbliższym czasie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 419 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6933


ze 250 gramowy kawałek indyka z rozpuszczoną gorgonzolą i posypane siemieniem, do tego poszło trochę kalafiora z masłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 16779 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68839



aktualnie
paraboliczny,salatka,piers z pieczarkami i cebulka

yunnan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 16779 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68839
zagryzam orzechy włsokie i pije herbate
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pocenie

Następny temat

Dręczy mnie pewne pytanie.

WHEY premium