...
Napisał(a)
Wlasnie wrocilem, poszlo dobrze...
Martainn, wiem , ze w okolicy swiat i pierwsze dni stycznia, to najbardziej napiety czas roku, dla mnie. Mozliwe i prawie pewne wyjazdy itd. To bedzie 2 tygodnie przerwy(lub bardzo nieregularnych treningow), wiec rozwaliloby caly cykl...
Musze tez popracowac nad metodyka treningowa troche, zeby potem doprowadzic sprawe do konca...
Martainn, wiem , ze w okolicy swiat i pierwsze dni stycznia, to najbardziej napiety czas roku, dla mnie. Mozliwe i prawie pewne wyjazdy itd. To bedzie 2 tygodnie przerwy(lub bardzo nieregularnych treningow), wiec rozwaliloby caly cykl...
Musze tez popracowac nad metodyka treningowa troche, zeby potem doprowadzic sprawe do konca...
...
Napisał(a)
Będę obserwował Twoje wyniki. Może jak zejdę do odpowiedniego fatu to tez się skuszę na HST.
Powodzenia.
Powodzenia.
...
Napisał(a)
Regeneracja, czyli degeneracja...
Daje znac, ze zyje.
20.11.2008
Wykonalem kilka serii dipsow na poreczach lozek pietrowych, na promie do Rygi.
21.11.2008
Trening w Fitness Klubie hotelu Radisson.
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge...
Dalej nie pamietam, ale jestem w domu...
Daje znac, ze zyje.
20.11.2008
Wykonalem kilka serii dipsow na poreczach lozek pietrowych, na promie do Rygi.
21.11.2008
Trening w Fitness Klubie hotelu Radisson.
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge...
Dalej nie pamietam, ale jestem w domu...
...
Napisał(a)
Dzienniki założyliśmy niemal w tym samym czasie, i tak samo zbiegł się odpoczynek
...
Napisał(a)
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge
...
Napisał(a)
20.11.2008
Wykonalem kilka serii dipsow na poreczach lozek pietrowych, na promie do Rygi.
21.11.2008
Trening w Fitness Klubie hotelu Radisson.
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge...
Dalej nie pamietam, ale jestem w domu...
padłem
Wykonalem kilka serii dipsow na poreczach lozek pietrowych, na promie do Rygi.
21.11.2008
Trening w Fitness Klubie hotelu Radisson.
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge...
Dalej nie pamietam, ale jestem w domu...
padłem
...
Napisał(a)
Po alku wchodzisz pod sztangę? Pomysł genialny, nie ma co
Dobrze, że runąłeś bez obciążenia.
Dobrze, że runąłeś bez obciążenia.
...
Napisał(a)
cześć Bolek! wpadłem w odwiedziny. poczytałem sobie, i widzę że walczysz ostro.
jestem ciekaw, jako że nie obrażając nikogo nie jesteś już młodzieniaszkiem, jak twoja rodzina zapatruje się na twoje hobby, na ciągłe cycki kuraka, odżywy treningi... pytam bo ja sam mam rodzinę, swoje latka, jakaś tam kariera w pracy, i wszyscy mnie męczą: weź dorośnij, zajmij się czymś poważnym, to nienormalne. mam to w pompie, ale jestem ciekaw jak Ty sobie dajesz z tym radę.
ps. wcześniej pisałeś o diecie młodzieży. jak jak miałem 10-15 lat to sie po szkle chodziło do warzywniaka na 100gr kapuchy kiszonej, albo rabarbar. i to był szpan. bez komentarza
jestem ciekaw, jako że nie obrażając nikogo nie jesteś już młodzieniaszkiem, jak twoja rodzina zapatruje się na twoje hobby, na ciągłe cycki kuraka, odżywy treningi... pytam bo ja sam mam rodzinę, swoje latka, jakaś tam kariera w pracy, i wszyscy mnie męczą: weź dorośnij, zajmij się czymś poważnym, to nienormalne. mam to w pompie, ale jestem ciekaw jak Ty sobie dajesz z tym radę.
ps. wcześniej pisałeś o diecie młodzieży. jak jak miałem 10-15 lat to sie po szkle chodziło do warzywniaka na 100gr kapuchy kiszonej, albo rabarbar. i to był szpan. bez komentarza
I AM A LIBRARIAN
Poprzedni temat
Plan na 3dni do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
Następny temat
zmana treningu ;]
Polecane artykuły