Martainn
Nie chcesz od razu HST jechać?
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
6782
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50554
...
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
55 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Wlasnie wrocilem, poszlo dobrze...
Martainn, wiem , ze w okolicy swiat i pierwsze dni stycznia, to najbardziej napiety czas roku, dla mnie. Mozliwe i prawie pewne wyjazdy itd. To bedzie 2 tygodnie przerwy(lub bardzo nieregularnych treningow), wiec rozwaliloby caly cykl...
Musze tez popracowac nad metodyka treningowa troche, zeby potem doprowadzic sprawe do konca...
Martainn, wiem , ze w okolicy swiat i pierwsze dni stycznia, to najbardziej napiety czas roku, dla mnie. Mozliwe i prawie pewne wyjazdy itd. To bedzie 2 tygodnie przerwy(lub bardzo nieregularnych treningow), wiec rozwaliloby caly cykl...
Musze tez popracowac nad metodyka treningowa troche, zeby potem doprowadzic sprawe do konca...
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Będę obserwował Twoje wyniki. Może jak zejdę do odpowiedniego fatu to tez się skuszę na HST.
Powodzenia.
Powodzenia.
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
55 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Regeneracja, czyli degeneracja...
Daje znac, ze zyje.
20.11.2008
Wykonalem kilka serii dipsow na poreczach lozek pietrowych, na promie do Rygi.
21.11.2008
Trening w Fitness Klubie hotelu Radisson.
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge...
Dalej nie pamietam, ale jestem w domu...
Daje znac, ze zyje.
20.11.2008
Wykonalem kilka serii dipsow na poreczach lozek pietrowych, na promie do Rygi.
21.11.2008
Trening w Fitness Klubie hotelu Radisson.
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge...
Dalej nie pamietam, ale jestem w domu...
...
Nieistotna
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
482
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7278
ladnie, ladnie...
Z pociazowej grubaski do niezlej klasy laski 
...
Danio135
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1333
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39350
Dzienniki założyliśmy niemal w tym samym czasie, i tak samo zbiegł się odpoczynek
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
6782
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50554
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
20.11.2008
Wykonalem kilka serii dipsow na poreczach lozek pietrowych, na promie do Rygi.
21.11.2008
Trening w Fitness Klubie hotelu Radisson.
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge...
Dalej nie pamietam, ale jestem w domu...
padłem
Wykonalem kilka serii dipsow na poreczach lozek pietrowych, na promie do Rygi.
21.11.2008
Trening w Fitness Klubie hotelu Radisson.
Po paru glebszych naszlo mnie na przysiady, ku uciesze ogladajacych amerykanow, zapomnialem odgiac sztange na Smithcie, wiec sztanga zostala, a ja runolem na podloge...
Dalej nie pamietam, ale jestem w domu...
padłem...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po alku wchodzisz pod sztangę? Pomysł genialny, nie ma co
Dobrze, że runąłeś bez obciążenia.
Dobrze, że runąłeś bez obciążenia.
...
rodzynus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
369
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2974
cześć Bolek! wpadłem w odwiedziny. poczytałem sobie, i widzę że walczysz ostro.
jestem ciekaw, jako że nie obrażając nikogo nie jesteś już młodzieniaszkiem, jak twoja rodzina zapatruje się na twoje hobby, na ciągłe cycki kuraka, odżywy treningi... pytam bo ja sam mam rodzinę, swoje latka, jakaś tam kariera w pracy, i wszyscy mnie męczą: weź dorośnij, zajmij się czymś poważnym, to nienormalne. mam to w pompie, ale jestem ciekaw jak Ty sobie dajesz z tym radę.
ps. wcześniej pisałeś o diecie młodzieży. jak jak miałem 10-15 lat to sie po szkle chodziło do warzywniaka na 100gr kapuchy kiszonej, albo rabarbar. i to był szpan. bez komentarza
jestem ciekaw, jako że nie obrażając nikogo nie jesteś już młodzieniaszkiem, jak twoja rodzina zapatruje się na twoje hobby, na ciągłe cycki kuraka, odżywy treningi... pytam bo ja sam mam rodzinę, swoje latka, jakaś tam kariera w pracy, i wszyscy mnie męczą: weź dorośnij, zajmij się czymś poważnym, to nienormalne. mam to w pompie, ale jestem ciekaw jak Ty sobie dajesz z tym radę.
ps. wcześniej pisałeś o diecie młodzieży. jak jak miałem 10-15 lat to sie po szkle chodziło do warzywniaka na 100gr kapuchy kiszonej, albo rabarbar. i to był szpan. bez komentarza
I AM A LIBRARIAN
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na 3dni do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
Następny temat
zmana treningu ;]
