Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Obliques robisz HIIT-a na czczo?
...
Napisał(a)
hiita raczej nie powinno sie robic na czczo
zreszta nie ma takiej potrzeby
Zmieniony przez - everr w dniu 2008-03-25 00:48:46
zreszta nie ma takiej potrzeby
Zmieniony przez - everr w dniu 2008-03-25 00:48:46
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
Alexxa nie ma sensu robić HIITa po ~8h głodówce.
zdr.
zdr.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Mi sie najlepiej cwiczy na pusty zoladek, mąż przed HIITem bierze aminokwasy
No właśnie, tylko po przeczytaniu słów naszej Profesjonalistki...
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-03-25 08:33:09
No właśnie, tylko po przeczytaniu słów naszej Profesjonalistki...
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-03-25 08:33:09
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Alexxa ,ale na czczo to co innego niz na pusty zoladek. Jezeli HIIT robie ok 3h po jedzeniu to mam pusty zoladek i nic mi nie skacze, ani sie nie odbija i tak jest dobrze. Maz przed kazdymi cwiczeniami bierze X-tend (ja tylko przed silowymi), przyspiesza regeneracje.
Flacha moj maz jest zupelnie normalnie wygladajacym mezczyna (choc lepiej zbudowanym niz wszyscy jego koledzy), cwiczy dla zabawy tak jak ja
Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-25 08:55:53
Flacha moj maz jest zupelnie normalnie wygladajacym mezczyna (choc lepiej zbudowanym niz wszyscy jego koledzy), cwiczy dla zabawy tak jak ja
Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-25 08:55:53
...
Napisał(a)
ZrozumianoOstatnio 2h po omlecie i...stwierdziłam, że 3h to będzie ideał!Pozdrowionka i dziękuję za info!To już kolejne, więc SOG 4U!
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Nie , nie mam az tak duzych ciezarow by odczuwac potrzebe opasywania sie
...
Napisał(a)
Pas to proteza. Jak nie trzeba, nie używać .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Piszesz, że masz ochotę na większe ciężary, ale boisz się - może pas by pomógł???
Ale ja się tam nie znam przecież
Ale ja się tam nie znam przecież
Meraviglia!
Poprzedni temat
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
Następny temat
Co do skakanki...
Polecane artykuły