dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

ja mam 18lat i cwicze nieprzerwanie od 7miechow i wycisne ok 50-55kg
nie mam co oszukiwac klatka moj najslabszy punkt:/

ps. zastanawiam sie nad metką

troche za szybko na metke.cwicz dalej.

ach ta dzisiejsza młodziez!
ja tam cisnalem 45kg jak 17 lat mialem i niech nikt
mi nie wmawia ze tyle nie bralem

Update z mojej strony ;) 90kg

Ja mam 16 lat i biore 2x 70kg Zaczynałem w wieku 14 lat i brałem 14 kg ale jeszcze nie miałem wogóle sprzetu. We wrzesniu ubiegłego roku 30 kg dziwigłem tylko raz i miałem z tym nie mały problem

jak miałem 15 lat 75 kg wyciskałem a ważyłem 60 kg, podniecałem się jak h.uj w tedy

miesiąc brakuje mi do 17 lat, a po 10 miechach ćwiczeń 95kg poszło

I ty Traken na sucho jedziesz, w takim wieku tak duzo brac! jestem pod wrażeniem

co to jest 17 lat 95kg. mało.

tak sobie

ja cislem 110 jak mialem 17 teraz stoje w miejscu od tamtego czasu (fajki )