Gerem

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

193

przeczytanych postów

8547

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2012 (00:33)

Data rejestracji 27.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	KUPIE NOKIE N95 witam, chętnie kupie podróbkę noki n95. kontakt gg: 9337291 pozdro	0	2009-04-28 20:50
Targowisko	SPRZEDAM ŁAŃCUCHY SREBRNE NOWE PANCERKA <br><br>witam, sprzedam kilka srebrnych łańcuszków (próba:925) cena za sztuke to 140zł jest to cena ostateczna. wymiary: masa - ok 48 g. długość - 51 cm. szerokość - 7 mm. łańcuchy posiadam	3	2009-01-23 21:38
Doping	Badania tsh	2	2008-12-16 15:29
Targowisko	SPRZEDAM SE K310i TANIO! <br><br>witam, sprzedam telefon komórkowy sony ericsson k310i. telefon jest używany w pełni sprawny posiadający znaki użytkowania (przetarcia, małe ryski). telefon nie posiada	8	2008-11-07 21:37
Doping	OMKA 030208	19	2008-07-21 15:34
Doping	PROVERA	3	2008-06-10 17:29
Targowisko	KUPIE MOCNĄ WIATRÓWKĘ!!! witam, kupie mocną wiatrówkę. hatsan 55, 70, slavia lub inne. nie interesuje mnie chińszczyzna. czekam na propozycje. pozdro	0	2008-05-27 14:10
Odżywki i suplementy	CP 665g + mono 300g dawkowanie witam, mam cell pump 665g biogenix i 300g mono vitala (zielone). jak to dawkować? myślałem nad opcją cp 9g przed treningem i mono 5g po treningu a w dni nietreningowe tak samo. pozdro	3	2008-01-07 15:36
Odżywki i suplementy	co dokupić witam, tak sie składa że znalazłem w szawce kreatyne 300g z vitala mono co dokupić do tego żeby dało jakieś fajne efekty (masowe)? myślałem nad nitrobolonem. mam 62 kg.	6	2007-12-10 16:38
Doping	na sucho czy się da?	19	2007-12-07 21:14
Doping	Sterydy a nauka	17	2007-10-20 18:57
Doping	raczej dziwne pytanie do cyklu na metce	4	2007-08-26 17:52
Odżywki i suplementy	Gainer 1 a co póżniej ...?? i inne witam, kupiłem sobie gainera 1 z vitalmaxa i mam pytanie co wziąść w nastepnej kolejnosci po nim oraz jakie mogą być odstępy czasu pomiędzy odżywkami. zapytam również o to czy jak ćwiczyłem pare miesięcy temu i miałem pare znacznych przerw to jak	16	2007-02-07 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Worek po treningu?	2010-09-16 22:39
Targowisko	K , Telefon	2009-04-15 22:32
Targowisko	SPRZEDAM ŁAŃCUCHY SREBRNE NOWE PANCERKA	2009-01-24 14:02
Doping	Badania tsh	2008-12-17 12:25
Targowisko	SPRZEDAM SE K310i TANIO!	2008-11-10 13:35
Targowisko	SPRZEDAM SE K310i TANIO!	2008-11-10 13:34
Targowisko	SPRZEDAM SE K310i TANIO!	2008-11-10 13:34
Targowisko	SPRZEDAM SE K310i TANIO!	2008-11-10 13:33
Targowisko	SPRZEDAM SE K310i TANIO!	2008-11-10 13:26
Targowisko	SPRZEDAM SE K310i TANIO!	2008-11-10 13:25
Targowisko	SPRZEDAM SE K310i TANIO!	2008-11-10 13:15
Doping - zdjęcia	Testosterone propionate?	2008-10-27 21:10
Doping	Rozstepy	2008-08-23 23:08
Doping	A dziś Bernard stawia flache!	2008-08-20 12:58
Doping	A dziś Bernard stawia flache!	2008-08-20 12:34
Doping	Omadren a odzywka białkowa	2008-08-16 19:00
Doping	Deca Jakie efekty ?	2008-08-13 15:00
Doping	uratuj życie koksiarzowi	2008-08-10 18:54
Doping	Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14''	2008-08-10 18:52
Doping	Dawkowanie Essentiale forte do 100mg propa - ile ?	2008-08-06 14:48
Doping	pigulka fitness :)	2008-08-05 22:56
Doping	meta prawdziwa czy nie?	2008-08-05 22:53
Doping	Propinat - 1 cykl	2008-08-05 16:28
Doping	Omka na dzien dzisiejszy	2008-08-05 16:23
Doping	Gregu Zuy'a powiesi za h**a!-spam doping	2008-08-04 19:42
Doping	Omka na dzien dzisiejszy	2008-08-04 18:36
Doping	dawki dla zagorzalego 16latka	2008-08-02 13:23
Doping	Gregu Zuy'a powiesi za h**a!-spam doping	2008-07-31 14:09
Doping	Gregu Zuy'a powiesi za h**a!-spam doping	2008-07-31 13:28
Doping	Zbigniew Herbert -Prace Zebrane -SPAM	2008-07-31 13:19