...
Napisał(a)
No można powiedzieć, ze 80kg, lecz nie ćwiczę na siłe.. Przedewszystkim masa ;) I bez supli, koksów.
...
Napisał(a)
Gym4Life ja w wieku 16 lat wycisłem 140 kg i juz jakoś stoje przy tym jesli chodzi o koks nic,cwicze juz około 3 lat {duzo treningów siłowych przerobiłem}troche stacków zjadłem jak {horse power,kreatyny rózne,nitrobolon,itd teraz cyklik na storm+shock }zobaczymy jak to będzie
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
53 kg 1 raz po miesiącu konkretnego treningu (bez opuszczania treningów) No i jestem 16 latkiem, ale 17 lat to wiek zbliżony ale przez rok jeszcze dużo nadrobię.
Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-11-15 21:41:58
Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-11-15 21:41:58
...
Napisał(a)
ja wyciskam 75 kilo, staż 7 miesięcy, waga 75 kilo
Zmieniony przez - Real M w dniu 2007-11-17 12:59:39
Zmieniony przez - Real M w dniu 2007-11-17 12:59:39
...
Napisał(a)
Rok temu 16 lat waga 65kg wzrost 185 klata wycisk 50 teraz 17 lat wzrost190 waga 82 klata 90.
...
Napisał(a)
witam ja mam 15lat 80kg waze i wyciskam 122kg.cwicze prawie dwa lata mysle ze to bardzo dobry wynik.
...
Napisał(a)
ja juz widze tych wszystkich kozakow co pisze ze wyciskaja 120 po pol roku
pewnie z 90 % to suchary
a 10 % jakeis dziwne genetyczne cos co sie nazarlo koksu
osobiscie znam na cale miasto gosci co wyciskaja 110, 115 i 135. Na cale miasto
ale znam za to goscia 16 lat 160 na prostej...
zeby nie bylo - 17 lat, 90 na prostej
pewnie z 90 % to suchary
a 10 % jakeis dziwne genetyczne cos co sie nazarlo koksu
osobiscie znam na cale miasto gosci co wyciskaja 110, 115 i 135. Na cale miasto
ale znam za to goscia 16 lat 160 na prostej...
zeby nie bylo - 17 lat, 90 na prostej
bez dostępu do internetu na jakiś czas
...
Napisał(a)
chcesz mozemy sprawdzic i zrobimy badania czy brałem cos i wtedy sie zdziwisz.
Poprzedni temat
Zdjęcia mojej siłki !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- ...
- 109
Następny temat
Ulubione ćwiczenia
Polecane artykuły