TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

jak juz mowimy o pocztach itd. to ja nadal czekam na plakat Rafała Borysiuka ktory zostal nadany 26-27 grudnia

saib_ wykorzytsam ten trening co robisz na brzuch podany przez wodyna. Mam nadzieje ze bede efekty :D

pozdrawiam

Poczta strasznie w kulki leci ... Tak jak saib slusznie zauwazyl... Czlowiek placi za priorytet a paczka i tak przyjdzie po tygodniu lub dluzej ...

Dwa posiłeczki już wszamałem, poczytałem trochę z fizy, bo jutro mam jakiś śmieszny sprawdzian i mam luz, ale nudzę się trochę. Oglądam TV, bo nie ma nic ciekawego do roboty. Trening na jutro już rozpisany.

Neo dalej muli. Powrzucałbym te fotki siłki i jakieś z żarciem, czy innymi ******łami, a przez to nie mogę...

***

FU: ostrzegał mnie kumpel, że to d*****. Ty to potwierdzasz.

kojot15: przyznam, że nie wiem, jak najlepiej. Ja ćwiczyłem sezonowo max 2x w tygodniu, bo po plecach (zmęczone prostowniki) wolałem sobie odpuścić.
Teraz robię 3x treningiem WODYNa. Zobaczymy, co to da.
Próbuj i sam postaraj się przekonać. To najlepszy sposób.

Bugi_BoY: mnie to i tak nie urządza, bo mieszkam 30 km od Wrocławia, ale jak tam już będzie, to myślę, że i do mojego miasteczka dotrze.

Don Garcia: cieszę się, że to napisałeś.

lubien: no cóż... pewnie dojdzie, ale kiedy? Choć niekoniecznie... raz moje próbki z białkami Sports One też wcięło.

SeBuskoX: powodzenia!

czacha001: niestety...

Pozdr.

Saib, nie wiem czy sie zrozumielismy- jestem przekonany, ze gdybys obijal sie na treningach i jadl co popadnie, to nawet najlepsze suplementy nic by nie pomogly.
Sens mojej wypowiedzi byl taki; jezeli ostro i madrze trenujesz, jesz systematycznie i zdrowo, w urozmaicony sposob, to suplementy niewiele pomogaja..bo nie sa potrzebne, efekty przyjda tak czy owak.
Nie mam klapek na oczach, wiem, ze wiele suplementow ma udokumentowane dzialanie, a czesc jest kompletnie zdyskredytowanych przez wszystkie badania ktorych nie sponsorowal producent..(L-karnityna!).
Jezeli komus lepiej sie cwiczy korzystajac z suplementow, to nic do tego nie mam. Postaram sie jednak pokazac na moim wlasnym przykladzie, ze ich rola jest czesto bardzo przeceniana. Chociaz ciezko bedzie rywalizowac z Toba bo widze ze na silowni odwaliles kawal dobrej roboty

mr_kultura - zapewniam że będę śledził Twój 'cykl', chociażby aby zobaczyć efekt końcowy i to kto dowiedzie racji, bo teza stawiana przez Ciebie, choć nie jest nowością jest w pewnym sensie kwestią sporną, zobaczymy jak zaefektujesz to o co będziesz się starał. Gl na początek.

Saib - Twoje poczta na o2 jeszcze aktualna? Jak bardzo się nudzisz obadaj. Pzd

Zmieniony przez - phml w dniu 2007-01-07 15:51:38

mr_kultura: ćwiczę ponad 3 lata, a na swoim koncie mam dopiero 1 (udokumentowany w poprzednim teście ) cykl kreatynowy na 2 stackach, po którym osiągnąłem naprawdę zadowalające siłowe efekty i dorzuciłem trochę do wymiarów, mimo diety redukcyjnej, parę spalaczy (których działanie dało efekty podczas dwóch porządnych redukcji) oraz niewiele w sumie zjedzonych dodatków, głównie w postaci białek i raczej prozdrowotnych suplementów, jak np. omega-3, witamin itp.
Gainera nie zjadłem nawet 2kg do tej pory, bo nałapałbym tylko fatu od mieszanki glukozy, maltodekstryn i ch. wie czego jeszcze. Ogólnie od niedawna zacząłem trochę więcej tego jeść, głównie z ciekawości i chęci posiadania jakiegoś poglądu na temat tych wszystkich cudeniek.

Suplementy, które obecnej testuję (tj. te, które ujęte są w temacie), dostałem za darmo. Własnej kasy np. na NO-booster, jak Ester Stack, raczej bym nie wydał, bo, póki co, nie zarabiam i wolałbym kupić choćby proteiny dla ułatwienia sobie ostatniego posiłku. Dla nie mających co robić z forsą i chcących umilić sobie treningi w czasie przerw między kreatynami to bardzo dobre i chwalone rozwiązanie.

L-karnityny, HMB, czy innych pierdółek, w których działanie nie wierzę lub dają bardzo marne efekty w stosunku do ceny, po prostu nigdy nie kupię, bo szkoda pieniędzy.

Zgadzam się, że najważniejsza jest dieta i nie odp*****lanie się na siłowni (oczywiście chodzi mi tu o wykonywanie z sercem ustalonego, DOBREGO, planu treningowego), ale np. cykliczne stosowanie kreatyny i tzw. stała suplementacja w postaci białek, omega-3, witamin, a nawet carbo i gainerów po pewnym czasie staję się 'bardzo pomocna', żeby nie powiedzieć 'niezbędna', bo w ten sposób mogą mówić zawodowcy.

phml: odpowiem wieczorkiem, choć pytania nie są zbyt wymagające i naprawdę takie kwestie były wałkowane 100000 razy na tym forum. Rusz wyszukiwarką, a sam się przekonasz.

Pozdr.

saib__
jak z tym thermalem?
też chce go zamówić tego bez etykiety

jakieś sajdy mocno odczuwalne?

Też chciałem u saib'a dostać porade,ale on jest odporny na jego działanie.Zamówiłem tego thermala ale mam grube obawy,bo na stronie cybera dużo osób jest zawiedzionych ze stosowania go,czują mniejsze pobudzenie niż po evo i kapsółki są też mneijsze(zamiast 2 gramowych są 1,3)więc tak an dobrą sprawe nei wiem co mam o tym myśleć.Jednakże jak się na tym zawiode(jestem podatny na efke) to nie omieszkam was o tym poinformować.

Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-01-07 19:57:31

saib nie udziela odpowiedzi, bo nie wie jak wam pomóc . Przeciez on dopiero rok ćwiczy na siłownii, bądźcie wyrozumiali :D.

BTW Saibu Saibu, idzie siła? Jak z zatłuszczaniem, zauważasz coś niepokojącego, czy jednak jest dobrze na efi?