gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

czym wogóle yanas handluje bo się nie orientuje???

stala suplemacja stacami wedlug mnei zly pomysl co innego na jableczanie albo na mono rob jak chcesz

yanas ma sklep z suplami i silownie

kaczy rozwin swoja mysl dlaczego stacki sa ble a mono i jablczan ok ?

wedlug mnei nei poczujesz takeigo ******lniecia jezeli bedizesz barl przypuscmy 2x miejsze dawki ale nie mam duzego doswiadczenai z kreatyna wiec moze byc zupelnie innaczej a mono jableczan albo inna czysta forme kreatyny bez zadnych dodatkow mozna brac bo i tak nei poczuje sie wiekszej pomby itp.

Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-09-01 12:01:31

i***** musze zmienic trening:/
w pon do szkoly i zaczynam treningi na macie.
trzeba jakis plan FBW albo HST.

a zes namieszal troche rzszyfrowalem z tego przy stalej suplementacji nie chodiz o to zeby miec ******lniecie tylko aby przyrosty byly ciagle i stale na przelomnie pol roku lub wiecej sam bede probowal to kiedys z cp jedna porcja przez 3-4 miesiace

podajcie tytuł jakiegoś filum co warto ściągnąć.
najleopiej jakaś nowość bo się nie orientuje

no wlasnei nie poczujesz ******lniecia a wlasnie w stakach chodiz oto zeby poczuc te ******lneicie jak myslsiz po co producenci dodajac coaraz to wiecej substancji dla mnie stala suplaemacja czysta forma kreatyny bez dodatkow jest ok ale przy stackach nie

pawerty a bananowy nie dał Ci wczoraj bana ?

oraz też nei maięłm wakacji w sumie , ale mogłem trenowac na luzie , więc git

wakacje za rok , z kaloryferem , duża masa , i braakiem strachu przed mega lansem



ranop godzinka aero

****a bleeh jeszcze jutro i pojutrze 30-60 minut aero na czczo + jakiś kosz albo coś popołudniu

Zambo ile raqzy w tygodniu treningi na macie masz?