SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 469393

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
wycieczka rowerowa po krk udana

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
jakbym mieszkał w domu a nie w bloku to bysmy mogli gadac
albo chociaz jak bym yeb@nej siostry nie mial :S

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3041 Napisanych postów 51780 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350130
https://www.sfd.pl/temat240536-strona6/#post5

eh... pomyslec ze to mój "podopieczny"...i tylko dlatego ze mi sie nie chcialo diety rozpisac...eh...ale przynajmiej zamienil kanapki z nutella na kanapki z warzywami...

to pierwsza osoba ktorej chcialem wała na suple zrobic, taki wstyd, ze ja cos takiego na wlasnej piersi wychodowalem

































TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
mam 58,5 kg i mój staz wynosi prawie 0 do trgo dochodzą dziennie: 3 kapsułki omega3, multivitamina, 10g kreatyny, 50 g carbo,50g gainiera

mam pytanie czy dieta jest dobra jak dla endomorfika?



o ****a kretyn detected


58kg jakis za***isty endo
kanapka z warzywami
10g krety staz zero

Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-07-02 22:07:20

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
MASA cho do mnie, ja cie na silce przenocuje, powiem tak

- SILKA
- LOZKO NA SILCE
- BLISKO BALETY 2 busy do Centrum kolo chaty i jeden nocny centrum chata
- LADNA LOKALIZACJA
- LOZKO NA KTORYM SPAL ANABOL DOMIS
- ZABKA po drugiej stronie ulicy
- MOZLIWOSC uzmazenia czegos na prosesjonalnym GRILLU
- WYZYWIENIE we wlasnym zakresie

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155


Masa ZObaczysz

ja juz po kolacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155


A tak wyglada moja opalenizna
zaznaczam ze duz pizze ja jadlem mala zona ale wiecie jak to baby pol zostalo wiec wpadac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wrrr spadaj z ta pizza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
pizza mmm... kiedys ... Lysa palka hehehe
ide pograc w mu

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437
Guciu ja to wiem że na pizzy szybko sie rośnie


Zawodny ja do ceibie mam z 600km
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN

Następny temat

PUMP Juice

WHEY premium