SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139782

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4579 Napisanych postów 7250 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39622
No i skończyłem na 20 i nawet pisałem że zawieszamy konkurs nie pamiętasz już tego haha
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
masti
Drazekm-policzyłem i wyszło ,że zrobisz to w 297 sekund :).
Wiosłowanie 5 kg to pikuś na 0,5 sekundy` = 75 sek + pompki 150 sekund.
Jest zapas na regenerację 75 sekund.

Czy to ma być zachęta dla innych żeby wystartowali ? ,bo wg mnie raczej wyszło odwrotnie.
Nie mam wiary tak jak Ty w moje możliwości, tylko wiedzę wielokrotnie sprawdzoną próbami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4579 Napisanych postów 7250 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39622
Dajesz, dajesz wierzymy w Ciebie oboje albo we tróje razem z Wycwielem hihi
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772
Ja tam nie muszę wierzyć w drazekm bo wiem że jest dobry . I wiem że żaden koń nie wyjdzie ze stajni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607844
Wycwiel nie zapominaj że kobiety mają ułatwienie i noga robić pompki damskie Szkoda że Tsu nie ma.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12143 Napisanych postów 30553 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131104
Viki
Wycwiel nie zapominaj że kobiety mają ułatwienie i noga robić pompki damskie Szkoda że Tsu nie ma.
Viki dasz radę!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607844
Ojan coś tam dam radę, ale ciężko będzie dogonić Wycwiela i Drazekm.
Pompki nie są moją mocną stroną.


Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-12-11 16:12:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10050 Napisanych postów 30387 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728770
No i zrobił się klimat,jak przed zawodami: wszyscy chorzy,kontuzjowani,prawie nie trenują,albo akurat tego co potrzeba na zawody nie trenują.

A wyniki...beda kosmiczne :)


No,zajrzałem do stajni Czarnych Koni.... :)



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607844
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10050 Napisanych postów 30387 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728770
Fajne ,fajne,ciekawe,czy ktos też tak zrobi,bo kiedyś dałem takie wyzwanie i zgłosiło się 0,0 chętnych :)

Może teraz w ramach tego konkursu ktoś spróbuje.
Ale trzeba uważać,są silne przeciażenia stawów-ja nawet nie próbuję :)

Ale dziś zrobiłem próbe symujujacą ciagniecie tego promu.

Tak średnio wydaje mnie się,że z taką siłą ciągnąłem tą linę - wyszło 41 kg na wyciagu.
Robiłem to metoda prób.
Oczywiście jak chciałem szybciej płynać,siła była wieksza ale to krótkie odcinki czasu.

Jak macie podone wyciagi-sprawdzcie ile wam wyjdzie-oczywiście w ramach treningu.



Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

40kg w 100sekund

Następny temat

Konkurs funkcjonalny east west wg drazekm

WHEY premium