[BLOG] Kulinarne zmagania

marta894

Za chwilę Dodo nas zaskoczy i zobaczymy go na scenie :p

nie, nie to nie moje kierunki (szachy i grabienie wody też nie ), chociaż nie ukrywajmy wszyscy (a przynajmniej przeważająca większość idąc pierwszy raz na siłownię wpierw myśli o sportach sylwetkowych) ja bardziej utożsamiam się z działem Fightera - Strength & Endurance

Pulgarcita

alhambra1970

A ja dodaję jeszcze suszone pomodorki do pasty z awokado, odrobinę majonezu i koncentratu pomidorowego oraz tymianek.

Brzmi yummy! Do tego Twojego zestawu jeszcze bym widziała dorzucenie garści kaparów i już by była /jak to mawiał p. Makłowicz/- "poezja"....

ooo to już full opcja, ale z dodatkiem suszonych pomidorów spróbuję, choć ta wersja co robię już mi smakowo całkowicie odpowiada i bardzo smakuje

a tu wczoraj i dziś

pudding z owocami, czekoladą i orzechami


kasza orkiszowa z kurczakiem w sosie pieczarkowo śmietanowym


ryżanka z owocami, czekoladą i płątkami Nutlove


tosty z awokado, kiełbasa, oliwki

Movember Burpee Challenge - dzień 18

Jak to w drugiej połowie tygodnia (szczególnie po środowym treningu) trochę odczuwam już zmęczenie i dziś ten trening opornie szedł burpee na koniec 100 powtórzeń, ale nogi, brzuch i klatka-wata i musiałem przerwy robić co 10-20 powtórzeń

czwartek i piątek

jajki, tosty z łosiem, warzywka


omlety


ryżanka z winogronem i sezamem


kasza orkiszowa z kurczakiem

Movember Burpee Challenge - dzień 19
Dzisiaj 10' Bar Facing Burpee, szło ciężko, ale uparłem się, że dojdę do minimum powtórzeń z poniedziałku i końcówkę trochę pociągnąłem mocniej dzięki czemu dołożyłem jedno powtórzenie i wyszło 128 Dzięki temu urodził się cel na ten miesiąc - w Bar Facing Burpee do końca wyzwania dojść do 130 powtórzeń w 10'

DJ_DoDo

jajki, tosty z łosiem, warzywka

Łoooo Panie jak mi ślinka pociekła na widok tego smakowitego talerza... Od razu człowiek się głodny robi .

miałem do dobicia wczoraj 1200kcal, a w tym 60g tłuszczu, więc jajecznica na kiełbasce i cebuli z 7 jaj zawsze mile widziana

Ograniczyles pieprz ?:p bo przyzwyczaiłam się do widoku czarnej jajecznicy :p

marta894

Ograniczyles pieprz ?:p bo przyzwyczaiłam się do widoku czarnej jajecznicy :p

nic z tych rzeczy używam od jakiegoś czasu ręcznego młynka do pieprzu i mam go ustawionego dość "grubo" i mimo, że nie żałuję go wcale to w ogóle jajka nie zmieniają koloru jak przy mielonym

DJ_DoDo

marta894

Ograniczyles pieprz ?:p bo przyzwyczaiłam się do widoku czarnej jajecznicy :p

nic z tych rzeczy używam od jakiegoś czasu ręcznego młynka do pieprzu i mam go ustawionego dość "grubo" i mimo, że nie żałuję go wcale to w ogóle jajka nie zmieniają koloru jak przy mielonym

Ładnie nas tu podszedłeś z tą grubością mielenia