[BLOG] Kulinarne zmagania

wczoraj brak czasu na gotowanie to tak na szybko, dziś może coś "poszaleję"


omlet


krem z dyni


frankfurterki


kiełbaska, indyk, warzywki, tosty

Movember Burpee Challenge, teraz będzie miało też inny wymiar

FighterX

Movember Burpee Challenge, teraz będzie miało też inny wymiar

już zaczynam się bać

Dzień niskich ww

Jajecznica, awokado, pomidor
Warzywka i burger wołowy
Warzywka i indyk

Piękna micha niskich węgli :D
Jak Twoje uczucie głodu na takim jedzeniu ?

Dodo doświadczony w bojach nisko węglowych

Fighter prawdę Ci powie mi zasadniczo bez różnicy - jestem człowiek zadaniowy jak mam cel, coś ustalone, wpisane to jem to co jest i nie myślę o tym czy jestem głodny, czy wolalbym coś innego z niskimi węglami tak jak teraz czasami wpada to nie mam problemu - a nawet bardzo lubię, ale robię to raz dwa w tygodniu i głównie w weekend kiedyś jechałem keto, no i ogólnie zawsze jakoś z węglami nie szalałem, większość cykli treningowych miałem tak rozłożone makro że węgle tylko po treningu jeden dwa posiłki, a reszta same BT, teraz owszem jest ich więcej, ale przez 5 tygodni raz wpadło 300g, a tak to nie przekraczam 200-250g, w piątek miałem 130, a dziś całe 28

zaległości


tosty, jaja, warzywka


"cezar"


burgerek


basmati, sos arrabiatta, indyk, cukinia


cofilove

c.d. zaległości

burgerek, jaja, warzywka


"cezar"


misz masz - warzywka, makrela, kiełbasa z cebulką, jajko


frankfurterki, warzywka i podbijanie węgli


batonik - taki nawet do zjedzenia

Ta czerwona fasola to na cześć Meksyku, z którego pierwotnie pochodzi sałatka Cezar?