rion10Super się prezentujesz
dzięki!
mysle, że jeszcze trohe się zmieni przez ostatnie 10dni redukcji :), Ale ewidentnie to rok 2021/2022 będzie MÓJ :)
to w końcu redukcja pod mase, tym razem już nie mase na TRT :)
PolskikoksMyślisz coś o startach w niedalekiej przyszłości? Bo z takimi proporcjami, symetrią aż szkoda byłoby się nie spróbować. Masy na moje do klasyka też już nie brakuje.
dzięki stary!! to że tak pomyślałeś o mojej sylwetce to już wielkie wyróżnienie :).
Nie, nie myślałem o startach póki co - chyba, ale gdzieś w tyle głowy pojawiła się myśl, że jakbym za ~2lata wyglądał tak jak chce to można by się sprawdzić :).
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
Waga poniżej 87 kg.
Ostatnie 3,5,dnia redukcji, już nie mogę się doczekać masy ;).
Wiem, że ten wygląd jw to tylko po prostu wstęp pod masę.
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
DZIEŃ 92, ostatnie 2dni
CIEMNA STRONA MOCY - ZWIEKSZAMY MOC!
waga: 86.7
Uh, chyba w czas ten koniec przychodzi. Siła się trzyma, gdzieś nawet idzie do przodu, ale sen robi się dramatyczny
Z 8h snu zeszło na 6-7h z pobudkami co 1,5-2h i z pierwotna myślą: idź szukać żarcia
Też za dużo o jedzeniu zacząłem myśleć, jednak te 1900kcl pierze trochę mózg.
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Trening
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127