SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60449

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237848
Rozumiem ;p I żeby nie było nie jestem tym rozczarowany czy coś ;p Bo i tak się fajnie oglądało ;)

Co do kateringu to nie jest Ci ciężko zaufać takiemu kateringowi? w sensie mi teraz by było jakoś strasznie trudno zaufać, chyba że samo mięso bym miał robione z warzywkiem z takiego cateringu a węgle sam już sobie dokładał ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2646 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
czyli zaudalbys, ze miecha jest tyle ile chcesz ale juz w ilość ryżu nie?

gdzie moim zdaniem jakby mieli "oszukać" to wlasnie na źródłach białka, bo są jednak znacznie droższe niż źródła ww
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 732 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3190
winterR
Rozumiem ;p I żeby nie było nie jestem tym rozczarowany czy coś ;p Bo i tak się fajnie oglądało ;)

Co do kateringu to nie jest Ci ciężko zaufać takiemu kateringowi? w sensie mi teraz by było jakoś strasznie trudno zaufać, chyba że samo mięso bym miał robione z warzywkiem z takiego cateringu a węgle sam już sobie dokładał ;)


Wiesz co ja mam kontakt mailowy z ta dietetyczka co to układa i ona mi normalnie podsyła screeny z programu, w którym układa posiłki wiec dokładnie wiem ile czego jest dodane itd. Oczywiście No ja liczę jak Adam produktowo wiec tutaj musiałem trochę pokombinować ale po prostu zliczyłem na Fitatu wszystko to co jem codziennie (bo w sumie codziennie jem to samo) i trzymam się makro takich jak wyszło po prostu, oczywiście między posiłkami się to lekko rozjeżdża ale z kateringu tylko 4 posiłki jem a tak to przed i po treningowy sam robię :).
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 732 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3190
erwinoos
czyli zaudalbys, ze miecha jest tyle ile chcesz ale juz w ilość ryżu nie?

gdzie moim zdaniem jakby mieli "oszukać" to wlasnie na źródłach białka, bo są jednak znacznie droższe niż źródła ww


Akurat cię zaskoczę, bo ja mam 4tys kcal i najwiecej w tej diecie białka xD na posilę nieraz po 300g wołowiny/kury itd a ww łącznie niecałe 400g xD wiec tutaj solidnie do tego podchodzą, ja mam ta wersje sport to tam białka sporo i to nie z kiełków tylko właśnie mięcho/ryby/nabiał :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870479
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293
Nie no jak podchodzą do tego profesjonalnie to będzie tyle ryżu ile ma być.

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2646 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
MrDave
erwinoos
czyli zaudalbys, ze miecha jest tyle ile chcesz ale juz w ilość ryżu nie?

gdzie moim zdaniem jakby mieli "oszukać" to wlasnie na źródłach białka, bo są jednak znacznie droższe niż źródła ww


Akurat cię zaskoczę, bo ja mam 4tys kcal i najwiecej w tej diecie białka xD na posilę nieraz po 300g wołowiny/kury itd a ww łącznie niecałe 400g xD wiec tutaj solidnie do tego podchodzą, ja mam ta wersje sport to tam białka sporo i to nie z kiełków tylko właśnie mięcho/ryby/nabiał :)



to była wyłącznie moja odpowiedź do Wintera, bo napisał to tak jakby mógł zaufać firme kateringowej w dokladna ilość miecha itd, ale już w węgle nie co dla mnie jest trochę niezrozumiałe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 732 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3190
prz1993
A masz pewność, że jak im się sypnie 20g ryżu za mało, to te 20g zawsze dosypią?


Nie mam ale już przestałem wariować jak kiedyś wiec myśle, ze mnie to nie zabije na takim dodatnim bilansie :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237848
erwinoos
MrDave
erwinoos
czyli zaudalbys, ze miecha jest tyle ile chcesz ale juz w ilość ryżu nie?

gdzie moim zdaniem jakby mieli "oszukać" to wlasnie na źródłach białka, bo są jednak znacznie droższe niż źródła ww


Akurat cię zaskoczę, bo ja mam 4tys kcal i najwiecej w tej diecie białka xD na posilę nieraz po 300g wołowiny/kury itd a ww łącznie niecałe 400g xD wiec tutaj solidnie do tego podchodzą, ja mam ta wersje sport to tam białka sporo i to nie z kiełków tylko właśnie mięcho/ryby/nabiał :)



to była wyłącznie moja odpowiedź do Wintera, bo napisał to tak jakby mógł zaufać firme kateringowej w dokladna ilość miecha itd, ale już w węgle nie co dla mnie jest trochę niezrozumiałe


nikt nie musi mnie rozumieć i mojego myślenia ;)
Zwyczajnie mięsa 20-30g mniej czy więcej szkody takiej nie zrobi.
Surowego ryżu znów w prepie w każdym posiłku nich Ci daja o te 20g więcej to już się nazbiera.
Nie wiem może i źle myślę ale nikt nie powiedział że ja dobrze myślę. Niepotrzebnie to napisałem ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 732 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3190
E No Panowie, spokojnie wiadomo o co chodzi, każdy ma trochę zryty łeb tutaj i lubi mieć wszystko „po swojemu” ja miałem okazje skorzystać z kateringu w ramach współpracy to w związku ze nigdy nie miałem kateringu po prostu chętnie skorzystałem, nawet po tk aby sobie wyrobić zdanie, generalnie firma się wydaje solidna, dobry kontakt z ta dietetyczka itd wiec na razie zadnych zastrzeżeń nie mam :). Pewnie i tak wrócę do jedzenia po swojemu ale na masie to mi tak te 20g ryżu jak zjem mniej czy więcej nie uważam, zd zabije a fajnie coś „nowego” sobie spróbować i tyle :). Może tez głupio myśle ale nigdy się za mędrca nie uznawałem wiec luz :D
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Goldberg1982 sięgamy po złoto 2022

Następny temat

Trener bikini fitness Warszawa

WHEY premium