Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

Dodajesz znowu słodziki do kleiku? Bo z tego co pamietam odstawiłeś je jakiś czas temu, na prepie, ogólnie zmieniło Ci się jakoś podejście do nich czy normalnie używasz oczywiście nie przesadzając?

Matiqwert11

Dodajesz znowu słodziki do kleiku? Bo z tego co pamietam odstawiłeś je jakiś czas temu, na prepie, ogólnie zmieniło Ci się jakoś podejście do nich czy normalnie używasz oczywiście nie przesadzając?

Szczerze mówiąc kompletnie nie używam, czasem może do kawy ale to max 4-6tb na tydzień jak mam ochotę na coś słodkiego a tak to sie kompletnie oduczylem i w ogóle nie mam potrzeby :)

Sam chce odstawić ale nie mogę sobie wyobrazić zjedzenia np owsianych czy właśnie kleiku bez słodziku w przypadku kiedy nie ma przynajmniej Whey w posiłku :p Jesz taki „surowy” kleik też, jakiś pomysł na przygotowanie żeby było zjadliwe? Czy tylko właśnie z jakimś izolatem go czy tam jakieś płatki jesz?

Matiqwert11

Sam chce odstawić ale nie mogę sobie wyobrazić zjedzenia np owsianych czy właśnie kleiku bez słodziku w przypadku kiedy nie ma przynajmniej Whey w posiłku :p Jesz taki „surowy” kleik też, jakiś pomysł na przygotowanie żeby było zjadliwe? Czy tylko właśnie z jakimś izolatem go czy tam jakieś płatki jesz?

Powiem Ci, ze dla mnie teraz to już bez różnicy nieraz nawet kleik z sama woda jem na szybko i mi to obojętne ale polecam ci taki patent na „start”, ze robisz normalne płatki na wodzie i osobno robisz sobie taki dość gesty wpc z woda, tak żeby polać na górę płatków i tak sobie zbierasz jak jogurt z „wsadem” ze trochę płatków i trochę wpc i schodzi zaj**iscie :). A z czasem będzie lepiej :).

krisking12

robertjudi

Objetościowo jak te płatki wychodzą? Może na masie je spróbuję w końcu

Jak dasz minimum wody + na górę płatki śniadaniowe + dżem + np banana to zjesz 150-200 ww w niecałe 5 min. Bardzo dobra opcja bo nie leży długo na żołądku :)

Tylko mi nie chodziło o płatki słodkie, śniadaniowe które jem od lat po treningu, tylko płatki ziemniaczane o których była mowa wyżej. Xd

W zasadzie to to są po prostu ziemniaki wiec nysle, ze objętościowo podobnie jak zwykle piuree z tym, zd tutaj możesz dać więcej/mniej wody :). A ziemniaczane na słodko tez jadłem, z kakao i wpi smakuje jak budyń :)

MrDave

kwachor

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;)

Hmm chyba nie umnie sypanie białka w prochu na płatki :D? Bo ja tak nigdy nie robię xD. Ja natomiast rozrabiam białko z mała ilością wody i wylewam na górę płatków :).

A m.in tu


;)

kwachor

MrDave

kwachor

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;)

Hmm chyba nie umnie sypanie białka w prochu na płatki :D? Bo ja tak nigdy nie robię xD. Ja natomiast rozrabiam białko z mała ilością wody i wylewam na górę płatków :).

A m.in tu

;)

No ale ja to po prostu potem mieszam :D. Bo wiem, że Mariusz Żaba np. posypuje po prostu i zjada takie surowe (tak mi się wydaje, że Mario, jak pomyliłem z kimś innym to sorki :D).

tam na tym nowym filmiku to ze wszystkiego aż 20k kcal wpadło? Bo aż tak dużo sie nie wydawało tego jedzenia :)

winterR

tam na tym nowym filmiku to ze wszystkiego aż 20k kcal wpadło? Bo aż tak dużo sie nie wydawało tego jedzenia :)

Nie No to na bekę z tych szystkich ziomków co robi challenge albo po zawodach idą żreć jak świnie xD.