Polskikoks
To mniej więej w tym samym kierunku jedziemy z Łodzi jak odwiedzamy rodzinne strony. Ja trochę bliżej bo Łask. Pewnie prawko też w Sieradzu, mieście L-ek robiłeś :P
Broszki - też się bywało
Broszki - też się bywało
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
606
Napisanych postów
1848
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
208494
...
Napisał(a)
winterR
Ekspert
Szacuny
7720
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237856
U mnie właśnie prawko też w Sieradzu w sensie że na auto w Sieradzu a na moto już w Częstochowie bo w sumie podobna odległość a Sieradza już miałem dość po jednej kategorii :P
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
...
Napisał(a)
kwachor
Ekspert
Szacuny
900
Napisanych postów
2260
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
174910
tak jest, prawko w Sieradzu :)
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
900
Napisanych postów
2260
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
174910
Dzisiaj Legs 1
1. uginanie 1 nóż z linką wyciagu dolnego: 2s 20p 20kg
2. Bułgar SQ hantla + guma, : 35kg 13p
3. Goblet SQ: +80kg 10p + RP2p
4. Prostowanie obunóż + guma: 85kg 21p+ RP 8p
niby niewiele ćwiczeń, ale spora intensywnośc - do załamania.
tu z gobleta 80kg
" class="link" target="_blank">Goblet SQ 80kg 10x
Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-12-09 18:55:22
1. uginanie 1 nóż z linką wyciagu dolnego: 2s 20p 20kg
2. Bułgar SQ hantla + guma, : 35kg 13p
3. Goblet SQ: +80kg 10p + RP2p
4. Prostowanie obunóż + guma: 85kg 21p+ RP 8p
niby niewiele ćwiczeń, ale spora intensywnośc - do załamania.
tu z gobleta 80kg
" class="link" target="_blank">Goblet SQ 80kg 10x
Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-12-09 18:55:22
2
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
900
Napisanych postów
2260
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
174910
swoja droga waga 84,3 dziś, wczoraj raport - było niecałe 84 - dalej bez zmian od końca redu, kurcze, tak niskie kcl i rośnie - a leptyna szaleje.
Koniec końców - wracam do kaszy manny, zamiast kleiku, bo póki co trzeb psychicznie się wypełniac niż na gęsto
Dziś PUSH
Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-12-10 10:03:42
Koniec końców - wracam do kaszy manny, zamiast kleiku, bo póki co trzeb psychicznie się wypełniac niż na gęsto
Dziś PUSH
Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-12-10 10:03:42
2
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
900
Napisanych postów
2260
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
174910
No i pusz wszedł jak trzeba, wreszcie czuć, że siłowo idzie do do przodu.
1
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
900
Napisanych postów
2260
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
174910
No i pusz wszedł jak trzeba, wreszcie czuć, że siłowo idzie do do przodu.
1
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95261
Napisanych postów
365572
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1672295
Prawko w miescie bez rond 
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
900
Napisanych postów
2260
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
174910
lodzianin1Prawko w miescie bez rond
jest jedno rondo :), musi być - poza tym i tak np w takim Poznaniu czy innym większym mieście, nie jeździsz przecież po całym - tylko po wyznaczonym terenie. A tu po całym Sieradzu, w każdy zakamarek można trafić
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
...
Napisał(a)
gnidusek
Ekspert
Szacuny
3173
Napisanych postów
4131
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
130088
lodzianin1Najwiecej ludzi z Polski i okolic robimy u mnie w Łomży XDDPrawko w miescie bez rond
Poprzedni temat
Trening
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127
-
Następny temat
[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg
