Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

Chwila przerwy od ćwiczeń siłowych spowodowanych ostrym bólem w okolicy lewego barku i piersiowego mniejszego po serii do WYZWANIE 86. Na szczęście nogi mogłem cały czas ćwiczyć. Dzisiaj jeszcze rehabilitacja, wieczorem coś machnę, a jutro już w pełnym wymiarze trening siłowy.

To znaczy, że na forum ostałem się sam



Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-01-07 20:31:57

A gdzieżby tam.
Olo trzymaj się i nie słuchaj półmózgów, mówię poważnie.
I do zobaczenia jutro.

He, he, dzięki chłopaki, absolutnie nie przejmuję się pierdołkami tylko ćwiczę. Chciałbym tylko takie zmartwienia mieć. Mistrzu melduję, że od etapu różowych kulek przeszedłem do niebieskich co będzie w załączonym filmie. Ponieważ miałem po południu rehabilitację to wieczorem nie szalałem przy treningu bicków i przerzuciłem łącznie 2400 kg w czasie 1:25 h. Moja nowa babka była przy niektórych ćwiczeniach ze względu na palce dłoni i nadgarstki sporym wyzwaniem, co też spowodowało mniejszą objętość treningową. Myślę, że babka bardzo mi się przyda, będę polował jeszcze na drugą, aby mieć parę. Jutro plecy, albo nogi po angielskim zrobię, a może razem w jednym treningu zrobię, bo taki MC pasuje do treningu pleców i nóg, a nawet brzucha i ramion. Zależeć to będzie od samopoczucia.

Olo daj spokój. Szkoda dyskutować z "człowieczkami" jak to trafnie określiłeś. Te "człowieczki" są tchórzliwe i nigdy się nie przeciwstawią grupie, bez której nic nie znaczą. Bo "w kupie siła", a jak wiemy kupy bywają różne.

Zgadza się, po prostu alergia na gburów. Nowe zadania przede mną, niestety świata nie da się naprawić, a sam też jestem cholerykiem, a przecież to nieistotna sprawa. Dzięki za zrozumienie, bo nie wszyscy załapali, że wystarczyło napisać "Olek umieszczaj tylko filmy z próbami, aby ułatwić mi pracę" i nie byłoby zadry, a i tak uważam, że mój post był, jak najbardziej w zakresie tego konkursu. Wcześniej też mi się nie podobało kilka wypowiedzi gburka, ale nie do mnie były adresowane, a adresaci nie reagowali. Późno już, zrobię sobie zaraz tylko lekki trening pleców, bo późno wróciłem do domu. Spokojnej nocy.

Świata nie naprawimy to prawda, ale rujnować dodatkowo go nie musimy. Nie naprawimy ale godzić się z niegodziwościami nie powinniśmy. A w tych naszych relacjach forumowych możemy nie godzić się tylko słowami. Więc?
I jeszcze jedno, pod ostatnią wypowiedzią dostałem kilka "szacunów" dziękuję bardzo ale może właśnie słowo wypowiedziane publicznie miałoby większy wydźwięk.

Nie można się godzić tylko zacząłem się zastanawiać nad sobą, czy nie jestem za bardzo przewrażliwiony, generalnie szkoda, że świat i zapewne my nie mamy tylko takich problemów. Zgadzam się, że wszyscy powinniśmy reagować, nie bać się. To chuligani i grubianie mają się wstydzić i bać.

Plecy zrobione, czas 1:19 h, objętość treningowa 3560 kg.

paawo

Świata nie naprawimy to prawda, ale rujnować dodatkowo go nie musimy. Nie naprawimy ale godzić się z niegodziwościami nie powinniśmy. A w tych naszych relacjach forumowych możemy nie godzić się tylko słowami. Więc?
I jeszcze jedno, pod ostatnią wypowiedzią dostałem kilka "szacunów" dziękuję bardzo ale może właśnie słowo wypowiedziane publicznie miałoby większy wydźwięk.

Paawo jaki wydźwięk i gdzie . Ja juz nawet nie próbuję dyskutować bo nie odnosi do żadnego skutku. W wielu przypadkach przydała by sie reakcja moderatorów. Niestety ... Staram się być dla wszystkich uprzejmy i unikam konfliktów, dlatego wole czasami pewne sprawy przemilczeć, szkoda mojego zdrowia a skutku to i tak żadnego nie odniesie. A to jak traktujemy innych świadczy tylko o naszej kulturze osobistej, albo się ją ma albo...

Olo może, tak jak sam piszesz, jesteś trochę przewrażliwiony . Nie wierzę że tu na forum ktoś Ci źle życzy wręcz przeciwnie . Ludzie mają różny sposób bycia nie zawsze akceptowalny przez nas i albo zaakceptujemy ich jacy są albo nie będziemy z nimi dyskutować i damy im w gębę . Jeżeli chodzi o konkursy to ja ich tu raczej od pewnego czasu zacząłem unikać, za dużo mnie to zdrowia kosztowało, za dużo dyskutowania i czepiania się. To ca miało być przyjemnością i zabawą rodziło konflikty . Nawet testy suplementów stały sie nieprzyjemne, wolę testować za swoje pieniądze, bezstresowo . Nie zmienia to faktu ze w konkursach sa określone jakieś zasady i jeżeli bierzemy w nich udział to trzeba sie do nich i do uwag prowadzącego stosować. No i raczej w tematach konkursowych niemile widziane sa dyskusje z nim niezwiązane. Olo dawaj dalej bo na pewno swoją postawą wielu motywujesz i jeszcze raz nie przejmuj sie wszystkim co mówią inni. Jak to pisze Mistrz nie oglądajmy się na innych, róbmy swoje i cieszmy się tym co mamy