Nie bardzo rozumiem o co chodzi z filmikiem WL. Przecież tam mam tylko nakolanniki. Chyba nie myślisz, że mi w wyciskaniu pomagają
...
Napisał(a)
W rozpisce jest 3x200. Nie dałem rady pięciu.
Nie bardzo rozumiem o co chodzi z filmikiem WL. Przecież tam mam tylko nakolanniki. Chyba nie myślisz, że mi w wyciskaniu pomagają
Nie bardzo rozumiem o co chodzi z filmikiem WL. Przecież tam mam tylko nakolanniki. Chyba nie myślisz, że mi w wyciskaniu pomagają
...
Napisał(a)
No właśnie, to jak wiązanie pasków do hantli na bickowanie.
Fans lubi to
Fans lubi to
...
Napisał(a)
Po prostu w garażu zimno dlatego je sobie zostawiam po siadach
...
Napisał(a)
No to dobrze bo się pewnie będą szykować nowe zakupy
A tak serio to jeśli wrócisz do tej dyskusji to zobaczysz, że pisałem o sprzęcie który ma sztucznie podnosić maksa. Wprost pisałem, że jeśli coś ma pomagać np unikać kontuzji w trakcie treningu to jestem za.
A tak serio to jeśli wrócisz do tej dyskusji to zobaczysz, że pisałem o sprzęcie który ma sztucznie podnosić maksa. Wprost pisałem, że jeśli coś ma pomagać np unikać kontuzji w trakcie treningu to jestem za.
...
Napisał(a)
Panowie, jak chcecie, to nawet kondoma możecie ubierać, byle do przodu szło
Ty Czołgu to jednak masz siłę...zupełnie bez dynamiki tak wycisnąć...
Mocno pięty wbijaj w glebę, już od momentu zabrania sztangi. Z chwytem kombinuj, przesuwaj nawet o palec to w jedną, to w drugą stronę...znalezienie chwytu zajmuje często lata...ja jeszcze nie znalazłem
Ty Czołgu to jednak masz siłę...zupełnie bez dynamiki tak wycisnąć...
Mocno pięty wbijaj w glebę, już od momentu zabrania sztangi. Z chwytem kombinuj, przesuwaj nawet o palec to w jedną, to w drugą stronę...znalezienie chwytu zajmuje często lata...ja jeszcze nie znalazłem
...
Napisał(a)
Jakos mi z glowy wylecialy.
Dawaj podsumowanie to zamawie dzisiaj (kolor i rozmiar o ile jest rozgraniczenie bo jeszcze nie obczajalem a na codzien od gum trzymam sie z daleka )
Dawaj podsumowanie to zamawie dzisiaj (kolor i rozmiar o ile jest rozgraniczenie bo jeszcze nie obczajalem a na codzien od gum trzymam sie z daleka )
...
Napisał(a)
Jak to w zyciu tak i w moim sklepie - rozmiar ma znaczenie. Jakies wskazowki, czy w mysl zasady lepiej jak jest wiecej?
Poprzedni temat
Trening w późnym wieku ;-))
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- ...
- 190
Następny temat
Naderwany mięsień rotatora-proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń
Polecane artykuły