*dla mnie to jest ekto-mózg i endo-mózg opis jeżeli chodzi o wagę, ludzie albo lubią wp*****lać albo nie, dlatego są chudzi lub grubi
...
Napisał(a)
U mnie też tycie to moment, bo mam endo mózg*, mogę jeść jeść jeść, zapcham się jedzeniem, minie 30minut i jem dalej . Ale po wielu latach uporałem się z tym i było warto, trzymam to pod kontrolą i chyba zacznę robić jakieś seminaria jak się ogarnąć
*dla mnie to jest ekto-mózg i endo-mózg opis jeżeli chodzi o wagę, ludzie albo lubią wp*****lać albo nie, dlatego są chudzi lub grubi
*dla mnie to jest ekto-mózg i endo-mózg opis jeżeli chodzi o wagę, ludzie albo lubią wp*****lać albo nie, dlatego są chudzi lub grubi
1
...
Napisał(a)
Będzie trzeba wtedy wejść na dobra bombe żeby ten apetyt wykorzystać
...
Napisał(a)
oczywiście te endo-mózg, ekto-mózg to tak oczywiście w dużym uproszczeniu, wiadomo
no ja tak na dobrą sprawę ogarnąłem to dopiero od zeszłego roku
kulig to tu już musi być grana jakaś konkret insulina czy hormony wzrostu, żeby wykorzystać ten potencjał jedzenia
Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-26 14:25:35
no ja tak na dobrą sprawę ogarnąłem to dopiero od zeszłego roku
kulig to tu już musi być grana jakaś konkret insulina czy hormony wzrostu, żeby wykorzystać ten potencjał jedzenia
Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-26 14:25:35
...
Napisał(a)
O tym właśnie mówię. Jedni po prostu nie lubią jeść, inni tak jak ja, kochają wp*****lać Najgorsze jest umnie to, że nie ma znaczenia co, białko ? Tłuszcz ? Węgle. Jeden h**, byle dużo i dobrze
Ogólnie powinni to zbadać i ogarnąć dlaczego tak jest, wyszłoby sibu v2
Jeszcze najlepsza akcja, jak taki chudzielec 60kg żywej wagi, dostaje od 'dietetyka' dietę na przytycie, a tam jakieś k***a kasze, ryże, pół kg mięsa i inne mega objętościowe rzeczy. Powodzenia w jedzeniu takich rzeczy dla kolesia co nie lubi jeść źle się ludzie za to zabierają
Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-26 14:38:33
Ogólnie powinni to zbadać i ogarnąć dlaczego tak jest, wyszłoby sibu v2
Jeszcze najlepsza akcja, jak taki chudzielec 60kg żywej wagi, dostaje od 'dietetyka' dietę na przytycie, a tam jakieś k***a kasze, ryże, pół kg mięsa i inne mega objętościowe rzeczy. Powodzenia w jedzeniu takich rzeczy dla kolesia co nie lubi jeść źle się ludzie za to zabierają
Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-26 14:38:33
1
...
Napisał(a)
Jezeli metabolizm nie zwalnia to dlaczego z redukcji na mase trzeba kcak zwiekszac stopniowo?
...
Napisał(a)
arek.z90 najprostszą odpowiedzią jest to, że nie wiesz ile tak na prawdę powinieneś jeść bo schudłeś, przez redu masę robiłęś na 3500, a po redu już np 3200 ci styka, a nie ma powodu robić se efekt jojo
ja skończyłem tygodniowe vlcd, zrzuciłem 5,5kg, na majówkę jestem już gotowy
Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-27 08:23:11
ja skończyłem tygodniowe vlcd, zrzuciłem 5,5kg, na majówkę jestem już gotowy
Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-27 08:23:11
...
Napisał(a)
Dlatego ja bym dal na wyjscie ze 200-300 mniej kalorii niz wczesniejsze 0kaloryczne przed redukcja
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- ...
- 347
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
Polecane artykuły