+ wrzucam od dziś kreatynę i betę, może w jakimś stopniu pomoże to zoptymalizować siłowy progres.
Reverse idzie chyba dość dobrze, bo + 850 kcal od startu, a póki co nie zalewa w ogóle, więc na ten moment jestem zadowolony.
Następne zdjęcia planuje wstawiać pod koniec masy, dla porównania
Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2017-04-04 15:51:49
You can fool all the people some of the time, and some of the people all the time, but you cannot fool all the people all the time.
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Hidan20_Transformacja_od_120kg_-t1137366-s120.html
Szukasz pomocy/rady ? Pisz priv