Loża Szyderców - spam post Senior SFD

niestety nie podali dlaczego zakwestionowano dany suplement, domyślać się można odnośnie probiotyków, więc póki co wydaje się to normalnym skokiem na kasę $$$
pierwotny dokument:
https://www.nik.gov.pl/aktualnosci/nik-o-dopuszczaniu-do-obrotu-suplementow-diety.html

Dzisiaj popłynąłem z kaloriami..., walentynkowa pizza wpadła Dobra była

Gdybym chciał zakupić białko celem uzupełnienia diety, to w jakie celować?
WPI? IZOLAT? czy co w ogóle?
Do tej pory jak już kupowałem, to głównie "trec whey 100".

Ja bym kupił miks białek o różnej porze wchłanialności.

panteon

Gdybym chciał zakupić białko celem uzupełnienia diety, to w jakie celować?
WPI? IZOLAT? czy co w ogóle?
Do tej pory jak już kupowałem, to głównie "trec whey 100".

Kupowałbym schab w promocji - wczoraj żona mi kupiła.
Na naszym poziomie to bez różnicy (podobno) czy WPI czy WPC.
Ostatnio łykam WHEY z ALLNUTRTION w puszce po 4080 G.

Kupiłem schab w promocji w biedrze - w plastrach.
Jedną porcję ugotowałem - mnóstwo szlamu jakiegoś.
Drugą paczkę smażyłem - zrobił mi się omlet taki.. Syf!
Jednak z marketowych mięs, to lidl rządzi.

Co do białka - taka paka 2275g to mi na pół roku starcza, bo 3-4xtyg wypijam jednego szejka.

Jarek - jakiśkonkretny miks masz na myśli??
Może bym zainwestował w białko, bo w mięsie to oprócz białka jest jeszcze mnóstwo innych rzeczy..

Zona schab kupiła w Kauflandzie w całości - ugotowany i nie było szlamu. Gryzę prawie tak samo jak piersi z kurczaka.
W dzisiejszym artykule po treningu kobiety na redukcji jadły przez 4 miesiące po ponad 3g białka na kg masy ciała.

ojan

W dzisiejszym artykule po treningu kobiety na redukcji jadły przez 4 miesiące po ponad 3g białka na kg masy ciała.

Z jakim rezultatem?

Straciły po 7kg tłuszczu a zyskały 0,4kg suchej masy. Przy okazji podobno rozregulowały system hormonalny (ale takie rzeczy są też u mężczyzn na redukcji :).
Możesz przecież przeczytać ten artykuł i wyciągnąć z niego samodzielne wnioski :)
http://potreningu.pl/articles/5194/jaka-cene-placa-zawodniczki-fitness-za-restrykcje-kaloryczne


Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-02-14 20:39:35

z takim info że potrzebne "do uzupełnienie diety" to ja bym kupił WPC bo najtańsze
białka SFD, AN wychodzą dobrze cenowo i chyba przyzwoicie w badaniach bo konkurencja czuwa

miks różnych też może być, chociaż ja wchłanialność reguluję sobie dodaniem fatu np. na noc



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-02-14 23:27:28