[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

po przysiadach dobrze widac, jak wlasnie ma przej**ane ten wyzszy w tym sporcie

Kopyta Zacharego masakra! U Pawła ciągle dobra forma, wychodzi na prostą A u Ciebie już lepsza technika Choć ta suwnica jeszcze ciut głębiej by się zdała, tak jak pierwsza seria powinny być wszystkie. Przy siadach najważniejsze że jest głęboko, z tym pochylaniem będzie tylko problem.

Lecimy bez wymówek musi byc 160 kg do 4 tyg . Ale najwazniejsze to poprawic technike bo dalej kuleje :(

Jeden trening na styczeń szykujcie się na nogi. Na żywo może łatwiej mi będzie coś doradzić. No i będzie zajazd, Erwi już nogi ze mną robił

Trening nóg ? Kiedy,kiedy ?

Początek stycznia, jak Mati z Pawłem przylecą do PL Na pewno się zgramy, żeby wszystkim pasowało

Mati z Rafim :D jestem za , te buty wgl sie nie nadaja do siadow ani martwego itd ale kupuje drehkrafty na dniach ;)

dobrze dowaliliscie kopyta

Bylo grubo kocham ćwiczyć nogi choc technicznie sporo do poprawy . Dzis sie mega rozgrzalem jedyne co zaluje to ze nie dalem 150 kg x 6 . Jak Zachar stal z tylu to byla moc i czulem sie mega pewnie . Te 140 kg bylo najgłębsze ze wszystkich serii i mowil ze prawie nie pomagal . Suwnice sie poprawi Przemus - mowisz masz ja jestem pokorny uczen ! Tak na 2 dni wpadamy z Rafalkiem ogarniemy hotel na dniach to bede znal dokladna date - na bank nogi Przemus ! Zachara dzis zajechalem choc ciezarami mnie zjada on robi zupelnie inny trening niz ja. U mnie prio na bary i lapy ale wszystko lece na maks :) bedziemy 2 dni w Wwa najpierw jade do Lodzi po Rafala a potem juz lecimy do stolicy. Lubie mega z nim cwiczyc , Pawlem i Rafalem bo kazdy z nas ma cel i ostro lecimy :) pozdro


Zmieniony przez - MalyMati w dniu 11/12/2016 22:33:15