DT - VVIZARD - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 326 Napisanych postów 1603 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 50249

Wtorek 01.11.2016

Bieganie

3 sets of:
500m Run fast
200m Run slow
100m Sprint
5min rest

Z racji tego, że Box zamknięty trochę pobiegałem. Niby tylko 2,4km ale po DOMS - y na łydkach skutecznie to utrudniały....

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6515 Napisanych postów 62316 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777876

Ja jestem podatny na kofeinę bo mało jej piję. Lekka kawka przed treningiem mi wystarcza. Przedtreningówki pełna porcja mnie targa

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

VVizard89

Ekspert

Szacuny 326 Napisanych postów 1603 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 50249

Zależy z czym ta przedtreningówka

z niczym mocniejszym niz kofeina nie brałem.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6515 Napisanych postów 62316 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777876

Wiesz teraz są już miksy sensowne z alaniną i dużą dawką kofeiny i tauryny. Plus cała masa innych środków. Pełna porcja wywołuje u mnie swędzenie skóry a połowa dział tak optymalnie.
Choć mam ziomka na siłce co wypija kawę z dwóch łyżeczek parzoną przed wyjściem na siłkę, na siłowni piję podwójną dawkę przedtreningówki a na treningu popija tigera

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

VVizard89

Ekspert

Szacuny 326 Napisanych postów 1603 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 50249

i dopiero go to rusza

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6515 Napisanych postów 62316 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777876

Myślę, że to już kwestia przyzwyczajenia i uodpornienia na składniki aktywne.
Jak by odstawił na tydzień czy dwa to pewnie miałby samopoczucie fatalne ale później byłby bardziej podatny.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

VVizard89

Ekspert

Szacuny 326 Napisanych postów 1603 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 50249

na pewno tak, ale ciężko odstawić. Nie wyobrazam sobie, zebym mial zrezygnowac z picia kawy

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6515 Napisanych postów 62316 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777876

No tak ale jak jesteś na rozsądnych dawkach to nie ma sensu redukować. Znam osoby co wypijają kilkanaście kaw dziennie a to już jest przesada.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433

Niestety nadużywanie stymulantów tylko szkodzi w rozbudowywaniu formy sportowej-szczególnie u naturala.

Ale piszę tu o mocnych przedtreningówwkach, a nie kawie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

VVizard89

Ekspert

Szacuny 326 Napisanych postów 1603 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 50249

Kupilbym sobie jakąś, ale ciężko się zdecydować. Nie którzy tylko biorą przedtreningówki z przyzwyczajenia. Bo jak się nie weźmie to treningu się nie zrobi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat