Szacuny
423
Napisanych postów
3587
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
47765
Dziś dzień wolny.
Zakwasy wszędzie mam masakra.
Zaraz lec3 na targ trochę warzyw nakupic może się coś nagra jak Karole wyciągne z wyrazami bo jeszcze śpi maleństwo. Ale powiem jej ze na zakupy to raz dwa się zbierze :D
Wszyscy dodają foty brzucha to i ja dodam a co tam :)
Czekam.już na jutrzejszy trening dziś cały dzień bialko-fat więc będzie ssanie :(
Szacuny
423
Napisanych postów
3587
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
47765
Powiem tak jaki trener taki bf% . Sam wiesz ze u ciebie podobnie :) a zobacz ile osób np z Sopotu już wygląda jak paczki i ogólnie z osób już po sezonie startowym - sam tak rok temu wyglądałem :D
Szacuny
423
Napisanych postów
3587
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
47765
Maks 7-8 kg w tym przedziale ale głównie woda i troche fatu. Myślę że fajnie będzie po ucieciu kcal bo Przemo planuje przed wejściem na inne środki. Fajnie pod kątem bfu nie dla mnie :D ale taki sport że nie wszystko się lubi :) Przemek ogólnie rozkminil mój organizm pod kątem kcal i wsumie treningu też bo jak ktoś mnie chwilę nie widział to są mile komentarze :) w niedzielę z Zacharym się nie widziałem 2 tyg - rano w leginsach juz jechalem przebrany to pierwsze zamiast siema mówi giry ci poszły:D też fajnie bo poprawia w wielu ćwiczeniach i sam pisze oglądając vlogi żebym przysiad schodził niżej itd . A nie prosze go o to szczerze to myslalem ze nawet ich nie oglada :D Fajnie ze mam takie osoby jak Przemo, Rafał czy Zachary bo mój progress jest dzięki wam. Wczoraj właśnie z żoną mówiłem że gdy wszyscy się śmiali i udawali znawców to Przemo mi pomógł a pewnie sam myślał że popyerdole wszystko i nic z tego nie bedzie . Dziękuję!
Szacuny
423
Napisanych postów
3587
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
47765
w Pl to 100 km daleko , pamietam jak do Artura Lipca jezdzilem 2 h ponad 100-120 km odemnie ale wszedzie psy i ograniczenie do 50 km/h z 2 razy tam mandat dostalem tutaj to wbijasz na autostrade i zaraz jestes zaraz lece dowalic plecak , cos sie nagra a potem na zakupy male
Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-10-26 10:29:19