[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

Dziś dzień wolny.
Zakwasy wszędzie mam masakra.
Zaraz lec3 na targ trochę warzyw nakupic może się coś nagra jak Karole wyciągne z wyrazami bo jeszcze śpi maleństwo. Ale powiem jej ze na zakupy to raz dwa się zbierze :D
Wszyscy dodają foty brzucha to i ja dodam a co tam :)
Czekam.już na jutrzejszy trening dziś cały dzień bialko-fat więc będzie ssanie :(

świetny bf% się trzyma

Powiem tak jaki trener taki bf% . Sam wiesz ze u ciebie podobnie :) a zobacz ile osób np z Sopotu już wygląda jak paczki i ogólnie z osób już po sezonie startowym - sam tak rok temu wyglądałem :D

zdecydowanie bf cały czas świetnie się trzyma, ile kg wpadło od końca redukcji?

Maks 7-8 kg w tym przedziale ale głównie woda i troche fatu. Myślę że fajnie będzie po ucieciu kcal bo Przemo planuje przed wejściem na inne środki. Fajnie pod kątem bfu nie dla mnie :D ale taki sport że nie wszystko się lubi :) Przemek ogólnie rozkminil mój organizm pod kątem kcal i wsumie treningu też bo jak ktoś mnie chwilę nie widział to są mile komentarze :) w niedzielę z Zacharym się nie widziałem 2 tyg - rano w leginsach juz jechalem przebrany to pierwsze zamiast siema mówi giry ci poszły:D też fajnie bo poprawia w wielu ćwiczeniach i sam pisze oglądając vlogi żebym przysiad schodził niżej itd . A nie prosze go o to szczerze to myslalem ze nawet ich nie oglada :D Fajnie ze mam takie osoby jak Przemo, Rafał czy Zachary bo mój progress jest dzięki wam. Wczoraj właśnie z żoną mówiłem że gdy wszyscy się śmiali i udawali znawców to Przemo mi pomógł a pewnie sam myślał że popyerdole wszystko i nic z tego nie bedzie . Dziękuję!

Siemka

Gdzie mieszkasz w Anglii? moze wspolny trening ? Pozdro

Leeds :) śmiało zapraszam czemu nie :)

To jednak za daleko :D ja w Northampton :P

w Pl to 100 km daleko , pamietam jak do Artura Lipca jezdzilem 2 h ponad 100-120 km odemnie ale wszedzie psy i ograniczenie do 50 km/h z 2 razy tam mandat dostalem tutaj to wbijasz na autostrade i zaraz jestes zaraz lece dowalic plecak , cos sie nagra a potem na zakupy male


Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-10-26 10:29:19