DT nadine , pół roku str.26

...

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 2919 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73554

Ej no jeszcze prawie rok :p

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Przecież wiesz że się śmieje, wystarczy spojrzeć na tabelkę po lewej - jakoś jeszcze żyję i polecam :P

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 2919 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73554

14.09.16 DNT
Bieg - nawet było fajnie, dużo lepiej niż ostatnio

Dziś na obiad arabskie klopsiki- rewelacja. Sos wymiata

Natknęłam się na fajnego bloga, o matko ile tam przepisów

Do tego jeszcze chlebek z patelni, też fajny. Sałata lodowa nie wliczona.

I jeszcze pomiary

Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2016-09-14 18:12:57

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Podziel się blogiem bo zarówno klopsy jak i ten chleb wyglądają oblednie :)

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6526 Napisanych postów 36034 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679811

paula.cw
Podziel się blogiem bo zarówno klopsy jak i ten chleb wyglądają oblednie :)

Jestem za obiema rękami - na fotce wszystko wygląda rewelacyjnie i myślę, że nie gorzej smakuje.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

podbijam! :P-)

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 2919 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73554

proszę bardzo http://filozofiasmaku.blogspot.com/2015/06/arabskie-klopsiki-woowe-w-sosie.html

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Dzięki :D

...

Kokosik

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038

Nadine... tak szczerze... nie martwią Cię wymiary a konkretnie ich wzrost wokół lędźwi? Nawet, przy założeniu, że coś (plecy - np. prostowniki) urosły) to jest duża zmiana, na moje oko za duża przy braku zmian w wadze i w innych wymiarach.
Powinnaś pochylić się nad dietą. Nie jestem zwolennikiem tak wysokich ww jak miałas (i w sumie nadal masz) u kobiet o twoim typie sylwetki

Pamiętaj, że Twój organizm pracy przy dzieciach czy w polu nie traktuje jako dodatkowego wysiłku - tak działasz już kilka dobrych lat.

A przy okazji zdrówka i trzymam kciuki

jestem tu: http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]Kokos_DT_just_for_fun-t858267.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 2919 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73554

Dzięki za zwrócenie uwagi

teraz będę myśleć
Z tą pracą też w sumie masz rację

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat