SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT kalik

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 148146

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Dzięki wszystkim za dobre słowa :)

Powiem tak: o ile w miarę ok rower i bieg (tu mogło być lepiej, jak nogi "przestawiły" się to właściwie zaraz była meta...) to pływanie to był dal mnie dramat... Zaczęło się już przed wejściem do wody - długa walka z suwakiem od pianki (tu miałem obawy, czy on się zamknkie...). Do wody wszedłem 3 min przed startem... W wodzie jak to w wodzie pralka, oj bolało ;) Ale zabolało jeszcze bardziej w nodze na początku - skurcz, który puścić nie chciał... Że na zawodach, a nie np. wczoraj w jeziorku... Generalnie płynąłem 3 stylami - kraulem, żabą i na plecach... Dopływając do wyjścia mało nie poryczałem się ze szczęścia, że ten etap, ten cholerny etap już się skończył.

Przy okazji wyszło baardzo małe obycie z wodą otwartą. Byłem raptem 2 razy na jeziorze... Sam jestem sobie winien. I tu po głowie chodzą mi słowa Ronina - żeby pływać "tam i spowrotem" na basenie, aż do znudzenia. I oczywiście dużżo więcej pływań w zbiornikach otwartych. Pralki niestety nie można potrenować ;)

Czas jaki miałem - nie wiem. Chyba w wodzie musiał się wyłączyć / ktoś pomógł mi go wyłączyć, bo jest zarejestrowane 1 min 30s... Ale akurat tym najmniej się przejmuje. Cieszę się, że ukończyłem ;) I w tym momencie ani trochę nie żałuję, że nie zacząłem od ćwiartki (to w związku z pływaniem, bo rower to inna sprawa ;) ).

Edit: Ron wspominał, jak rozmawialiśmy już po zawodach, że za rok Piaseczno ;) Trzymam za słowo ;)
I choć ten debiut wyszedł jak wyszedł to już planuję, e za rok będzie 1/4 To wciąga ;)


Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-05-22 17:14:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Graty Kalik za pierwszą potyczkę. Jak jesteś zainteresowany to u mnie na basenie jest aqua aerobic. Schodzą się panie z całego powiatu i ćwiczą w wodzie. Pod koniec są tak wygłodniałe, że pustoszą automat z batonami. I teraz tak: wskakujesz do niecki, a ja krzyczę: "Ten gość ma snickersa!" A potem... No... Nieważne. W każdym razie nie bałbyś się już żadnej pralki w życiu. Jeszcze raz graty. Jesteś zaatakowany przez wirus Triathlonu w 1/8. Kuracja skuteczna... nie istnieje.
1

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Kalik, na wrzesień 1/4 Zaporowy, za kilka miesięcy sezonu na wody otwarte będziesz zupelnie innym pływakiem. Tutaj roku nie trzeba ;) a za rok pomyślimy o rozgrzewce w Piasecznie, chyba że nas przekabacą na Sieraków ;) mniejsza o to wielkie gratulacje! Forumowe TRI się powiększyło SUPER

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Ron - wezmę pod uwagę, ale muszę sięprzespać z tym pomyśłem. I to zdecydowanie dłużej, niż jedną noc ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51607 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pierwsze koty za płoty.
Sposób MaGora może zadziałać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
Fajnie, ze pierwsze przetarcie juz za toba. Czas malo wazny.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Jest i czas, jak na zawołanie: 1:40:26
Także tego, dvpy nie urywa, będzie co bić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
A gdzie foty
Gratki Kalik! Pierwsze tri za Tobą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
A jakie czasy poszczegolnych dyscyplin?

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Foty będą ;)
Czasy nie wiem, bo niestety, chyba w pralce, zegarek został wyłączony ;)
Czekam na oficjalne wyniki.

Pocieszam się, że zwycięzca miał 1:06 (często mają poniżej godziny na tym dystansie) ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs wrześniowy As w Rękawie wg fansa

Następny temat

Muzzy17 - Wyciskanie leżąc , cel: 150kg

WHEY premium