...
Napisał(a)
Ojan ale czy ta waga nie pokazuje przypadkiem BMI zamiast BF bo spotkałem się z wagami gdzie producent napisał w instrukcji i wyświetlaczu, że pokazuje BF a tak naprawdę obliczał BMI z wprowadzonego wzrostu i wagi. Tak apropo kiedyś rozmawiałem o właśnie tych wagach i określaniu BF z technikiem analiz medycznych w klinice sportowej i procent BF można jedynie określić tymi sprzętami gdzie stoisz boso na czymś tam a w łapkach trzmasz dodatkowe elektrody.
...
Napisał(a)
Moja waga pokazuje bf, BMI, %wody, masę kości, zapotrzebowanie kaloryczne. Kupiłem ją w Lidlu za ok. 50zł.
Na zawodach stawałem na takim przyrządzie jaki opisujesz.
Na zawodach stawałem na takim przyrządzie jaki opisujesz.
...
Napisał(a)
No i miał być taki piękny dzień...zakupiłem kółeczko i jak przypuszczałem mój kochany zerwany piersiowy tego nie wytrzymał
Nagrałem kilka powtórzeń ale raczej nie ma sensu tego wstawiać. Mój udział w konkursie stoi pod dużym znakiem zapytania. Wyłączy mnie to z zadań strikte siłowych zapewne na kilka tygodni. Także poprawy w żadnym ćwiczeniu w ogóle nie zakładam. Oczywiście redukcje robię dalej ale z ćwiczeń siłowych będę mógł znowu robić tylko niektóre i to z mniejszym obciążeniem.
Szlak jasny człowieka strzela, robi coś co kocha a los i tak wali go po łbie.
P.S. jakbym pił to pewnie bym poszedł się uwalić ze smutku a tak idę popłakać w samotności:'-(
Zmieniony przez - maceek w dniu 2016-04-30 18:28:39
Nagrałem kilka powtórzeń ale raczej nie ma sensu tego wstawiać. Mój udział w konkursie stoi pod dużym znakiem zapytania. Wyłączy mnie to z zadań strikte siłowych zapewne na kilka tygodni. Także poprawy w żadnym ćwiczeniu w ogóle nie zakładam. Oczywiście redukcje robię dalej ale z ćwiczeń siłowych będę mógł znowu robić tylko niektóre i to z mniejszym obciążeniem.
Szlak jasny człowieka strzela, robi coś co kocha a los i tak wali go po łbie.
P.S. jakbym pił to pewnie bym poszedł się uwalić ze smutku a tak idę popłakać w samotności:'-(
Zmieniony przez - maceek w dniu 2016-04-30 18:28:39
...
Napisał(a)
Jak to mawia klasyk "każde dzieło wymaga bólu i cierpienia". Nie będzie mi jeden mięsień mówił jak mam żyć...ręka poszła w temblak i 45 min orbitera jako poranne kardio zaliczone. Nawet dało się ze spokojem utrzymać odpowiednie tempo. Można to potraktować jako urozmaicenie w treningu. To nie tak, że jedna ręka niesprawna ale... jedna sprawna i do tego dwie nogi.
...
Napisał(a)
To nie to samo co trening fbw z "pełną parą" ale bez pełnej sprawności też można...nawet nieżle wszedł.
...
Napisał(a)
Sam borykam się z niewyleczoną kontuzją prawego nadgarstka i z wielu ćwiczeń zrezygnowałem. Szkoda. Współczuję i trzymam kciuki za redukcję. A do treningów pełną parą wrócisz, cierpliwości. Będzie ok
...
Napisał(a)
Dzięki za słowa wsparcia, ludzie nawet nie zdają sobie sprawy jak wiele wnoszą w nasze życie. Parę lat temu przechodziłem zerwanie piersiowego i to w poważnym stopniu ale jakoś dałem radę a treningów nawet wtedy nie odpuściłem. Taka to pasja granicząca z obsesją i uzależnieniem od endorfin.
...
Napisał(a)
Gdyby ktoś się zdecydował to proszę link:
https://www.sfd.pl/Głosowanie_w_konkursie_Krata_na_Lato_wszystkie_etapy-t1114234.html
https://www.sfd.pl/Głosowanie_w_konkursie_Krata_na_Lato_wszystkie_etapy-t1114234.html
...
Napisał(a)
Poranny rozruch po pięknie regenerującym śnie to 15 minut interwały 15sek 45sek x15min i 30 min orbiter tempo 60%...a z braku zajęcia po pracy zawodowej i wycieczce rodzinnej 45min orbiter. Coś za dużo ale co tam uwielbiam to uczucie "padania na pysk", a do tego treningi z żelastwem nie wyjdą zapewne w najbliższym czasie na 100%
Poprzedni temat
Krata na lata remcyk
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57
Następny temat
Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba
Polecane artykuły