SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 276950

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 549 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12768
Już wiem dlaczego nie mogłem nic znaleść, coś mi sie ubzdurało, że napisałeś "od VPL", eh nie wiem jak ja to zobaczyłem. I żeby zawęzić poszukiwania wpisywałem blue magic VPL

Co nie zmienia faktu, że nie da się tego kupić. Skąd to wzięłaś Fitnesska? ;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96373 Napisanych postów 366922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676495
Blue Magic naprawdę mega fajny produkt

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 549 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12768
Kupcie mi to, czytam właśnie ten test rozdawczy, Redline tez ma dobre opinie jest łatwy do kupienia... skąd bierzecie BM?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96373 Napisanych postów 366922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676495
napisz na pw do mnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
fitnesska95
Biedronka, akurat nie trudno się domyślić bo magnetic :) jest od niedawna
Pierwsze miejsce w składzie: błonnik nierozpuszczalny



zjadłam, ale mnie nie popędziło smak jak czekolada mleczna z rozcieńczonego kakao,50% słodkości normalnej, ale i wole jednak 70% ze skórką pomarańczową:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396
06.04.2016

W szkole po 4 z 6 lekcji wcisneliśmy kit, że jedziemy na targi szkół i tym sposobem znalazłem się w domu.
Trening fajny, natomiast ten MC wykluczam, dyskomfort - ból.
Miałem okazję spróbować Haagenów - do lodów z amerykańskiego się nie umywają, cena przeogromna.
Ale generalnie jak by były <10zł to by czasem wpadały

B: Plecy, tył barków
Podciąganie 4x
Wiosłowanie hantlami leżąc na ławce 4x
Ściąganie rączek górnych do klatki 4x
Cable Row 4x + drop
MC 4x

Unoszenie hantli leżąc na ławce 4x
Przyciąganie liny do klatki na wyciągu 4x



Omega 3 – suma EPA i DHA – 1090mg
Wit. D – 1000iu



'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96373 Napisanych postów 366922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676495
Iness
fitnesska95
Biedronka, akurat nie trudno się domyślić bo magnetic :) jest od niedawna
Pierwsze miejsce w składzie: błonnik nierozpuszczalny



zjadłam, ale mnie nie popędziło smak jak czekolada mleczna z rozcieńczonego kakao,50% słodkości normalnej, ale i wole jednak 70% ze skórką pomarańczową:)


no to tak jak i ja

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

W szkole wytrzymałem 3 z 4 lekcji
DNT. Pochodziliśmy po mieście, wypiliśmy kawkę, a teraz siedzimy u mnie
Jakieś mega spięcia mam po wczorajszym treningu pleców. Nerwowe.

DNT


Omega 3 – suma EPA i DHA – 1090mg
Wit. D – 1000iu




'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396
Zauważmy - od tygodnia nie czituję
Częstotliwość wpisów innych spadła znacznie
Oczywiście to nie jest w myśl 'to trzeba przyczitować' tylko zauważam co najbardziej przyciąga uwagę
Pośmiać się z grubego, że nie robi formy - frajda

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 549 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12768
Zobacz lepiej mój temacie w dziwnie odchudzanie, temat rozterkowy, jesteśmy w podobnym miejscu więc może się przydać;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początki IF - potrzebne porady i pomoc dla żółtodzioba

Następny temat

Dieta IF do sprawdzenia

WHEY premium