Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
z tym mascarpone widziałem przepis na nie omlety a naleśniki jak mnie najdzie na słodkie to spróbuje ;)
na razie króluje w smakach "wytrawnych" i właśnie robie galarete na golonkach i kościach wołowych ze szpikiem
a na carb back loading jeszcze mi się nie znudziło od 3 tyg dzień w dzień placki ziemniaczane + sos pomidorowy
ziemniak, cebula, czosnek w blender + 15g mąki jaglanej a sos to pomidory z puszki 15min roboty, smazone na 3g oleju kokosowym więc low fat i bez Białka
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-19 05:07:10
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-19 05:11:53
Szacuny
4
Napisanych postów
306
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5733
smalcu uzywacie do smazenia z wieprza czy z gęsi? Z wieprza slyszalem, ze to jakis gruczoł czy ch** wie co nie pamietam dokladnie, ale ze wcale taki spoko nie jest, ze lepiej z gęsi wybrać 3,29zł za 200g-250g kosztuje wiec tez bez tragedii
o znalazlem:
"smalec wieprzowy to nie jest tkanka tłuszczowa podskórna zwierzęcia a w pełni trzewna. A tłuszcz trzewny nie jest po prostu tłuszczem, tylko gruczołem, wpływa na estrogenizację i podwyższony poziom prolaktyny. Zawiera też mnóstwo toksyn. Z gęsiną nie ma tego problemu, gdyż ten ptak dzięki swoim zdolnościom autoimmunologicznym nie kumuluje tkanki trzewnej w takim stopniu"
Zastanawiam sie wobec tego nad mixem na patelni 10-20% wieprza i 80-90% gesi do smazenia, juz tak ze wzgledu na oszczednosci i urozmaicenie, samego wieprzowego uzywac nie bede gdyby faktycznie to byla prawda ze to syf
Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2016-03-19 08:06:50
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
Mnie głód przestał dokuczać jak się wkręciłem w żo- wcześniej wiadomo- wieczorem czasami żarcie ostre było i podjadanie. 7,5-8 godz dopiero odczuwam jakiś głód, dziś np. wstałem później i jadłem o 7:30 to zamiast teraz mieć drugi posiłek za godzinę pojadę na trening i drugi posiłek będzie o 16:30 czyli 9h luzik. Wygląda na to ze u mnie wszystko przebiega książkowo. Najlepsze białka to żółtka i wątróbki.
Co do masy to na początku stycznia bylo 104 i od wtedy zacząłem zabawe z żo, od 21.01 leci tren e + test mix (nie za dużo testa daje + letro) i teraz waga 111-112kg
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-19 14:24:52
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
Śniadanie: B 50-60, WW 0,T 150-180
Obiad: B 50-60, WW 30, T 150-180
Kolacja B 0,WW 50, T 150-180
A w zasadzie tłuszcze idą do pełna tyle że więcej niż 200g na raz nie daje rady zjeść