SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Optymalni na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 430723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
A podaż białka się zmniejszyła czy wyrównałeś to czymś innym?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
dziękuję Wam za nowe informacje Wam i za gruntowne wytłumaczenie.
zostanę przy swoim jednak,
temat ciekawy, sam tak wielokrotnie żarłem tłusto i mięsnie plus robiłem badania


zapomnijx4 - nie musisz się popisywać atakowaniem bez wiedzy i machać takim tytułami gazet. U mnie w domu takich nie ma.
Nie wnikam skąd tak głęboko, Ci się zakorzeniły.


Zmieniony przez - oSKI_TM88 w dniu 2016-02-20 19:58:27

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
KruQ
A podaż białka się zmniejszyła czy wyrównałeś to czymś innym?

Zmniejszyla sie do jakichs 120g, zamiast tego miesa z 15g wpc dosypuje do masla/masla orzechowego/smietany etc i sie delektuje mini deserem

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
No ja ostatnio zjadłem tylko 150g mięsa na rzecz dodatkowego szejka śmietanowego, bo już na samą myśl o tym kotlecie odechciewało mi się jeść.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734
U mnie póki co 3000kcal. I głodny chodzę. Od jutra daje 4200 może już zapcha na tą chwilę uciekło mi z wagi 1,5kg pewnie przez umiecie węgla.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Tak sobie po cichu ten temat czytam i chyba bym sie nie odwazyl na taka diete, ale za 5 tyg ma moja kobieta termin i mysle ze to najlepsza opcja zeby sprobowac tej diety, bo z dwojka dzieci to raczej na poczatku czasu na 6-7 posilkow zbilansowanych nie bedzie tylko musze sie jeszcze doksztalcic w tym temacie jak te posilki ukladac. Barano fajna forma widze miesnie okragle, pelne


Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-02-21 08:05:53
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 381 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 232698
mm tez myslalem ze jak co, bez ww ? a jednak ! na poczatku odczuwa sie glod ,ale po jakichs dwoch tyg mija I naprawde wystarcza trzy posilki! az dziw bierze. W moich idczuciach sylwetke mam dobrze nabita na treningu jest to samo. Nawet ostatnio dzieczyna mi mowila ze cos uroslem a waga jest ta sama, pas ten sam kalorii duzo ,a przygotowanie posilkow zamuje mi 30 min. Wczesniej siedzenie w garach gotowanie jedzenie I od nowa. Polecam sprobowac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 306 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5733
taka dieta po cyklu tez ma jakis sens czy tylko na bombie warto probowac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 807 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23081
oSKI_TM88

zostanę przy swoim jednak,
temat ciekawy...

Zmieniony przez - oSKI_TM88 w dniu 2016-02-20 19:58:27


Oj oski naucz sie ze przyznawac do bledow i przyjmowac krytyke z godnoscia, bo czlowiek nie jest nieomylny i uczy sie cale zycie.Temat cholesterolu to sprawa oczywista. Jak mozesz sie upierac ze biale jest czarne?
Takie zachowanie pokazuje tylko jak bardzo Cie szczypie teraz dupa... Nie wspominajac o odgryzaniu sie

Mierz siły na zamiary

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
głód zazwyczaj na tym żywieniu jest spowodowany podniesioną insuliną, podwyższona insulina przy insulinooporności może byc podniesiona nawet na pare dni po posiłku a większość osób na SAA i diecie 5xed ryż jakąs insulino-oporność ma wyrobioną a po tzw cheacie nawet u zdrowej osoby bedzie podniesiona na długo. wchodzimy na niskie ww i ssanie jest. Cheaty proponuje tylko wysoko tluszczowe.

druga sprawa to podniesiona insulina od nadmiaru białka czy węgli w diecie, po BCAA czy glutaminie po treningu robie sie mega głodny gdzie nie ma to miejsce jak nie daje tym amin nawet po 1-2h po treningu bez posiłku.



mm1986Tak sobie po cichu ten temat czytam i chyba bym sie nie odwazyl na taka diete, ale za 5 tyg ma moja kobieta termin i mysle ze to najlepsza opcja zeby sprobowac tej diety, bo z dwojka dzieci to raczej na poczatku czasu na 6-7 posilkow zbilansowanych nie bedzie tylko musze sie jeszcze doksztalcic w tym temacie jak te posilki ukladac. Barano fajna forma widze miesnie okragle, pelne


sam wiesz, że byłem zwolennikiem duzych ww i nawet insuliny ;) to powiem Ci, że nabicie mięśni jest porównywalne do wysokich ww i podkuwania konskich dawek insuliny, druga sprawa to redukcja na tej diecie jem dokładnie 2400-2500kcal żadnego zmniejszenia nabicia nie zauważyłem a na redukcji przy 350g ww chodziłem płaski i z duzo mniejsza waga niz teraz.



Patryk1337taka dieta po cyklu tez ma jakis sens czy tylko na bombie warto probowac?


jak najbardziej ma sens za sprawa hormonalną u wszystkich moich podopiecznych naturali na tej diecie prawie test za górną granica normy i w kazdym przypadku wzrósł



VenomitOj oski naucz sie ze przyznawac do bledow i przyjmowac krytyke z godnoscia, bo czlowiek nie jest nieomylny i uczy sie cale zycie.Temat cholesterolu to sprawa oczywista. Jak mozesz sie upierac ze biale jest czarne?
Takie zachowanie pokazuje tylko jak bardzo Cie szczypie teraz dupa... Nie wspominajac o odgryzaniu sie


ehh tak jak ubzduranego lekarza nigdy nie przekonasz tak jak mochera, że kościoł ja okrada chodź by jej cała rencinę zabrali, wczoraj byłem na szkoleniu o żywieniu w chorobach tarczycy doszło do tego, że prowadzaca to jednak weganka i typowo dietetyka medyczna... jak zabierałem głos przy wyniku badań nie umiała sie odnaleźć i odopwiedziec na pytania... jak wszedł temat tej diety czy PALEO to mało co sie nie kłóciliśmy ale miło było jak osoby znające sie na rzeczy podchodziły i podpytywały o dietę bo wiedzą, że jest prozdrowotna ale wstyd im tu tego mówić bo to szkolenie typowo medycznej dietetyki...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to ginekomastia albo lipomastia?

Następny temat

problem z masa

Wiecej