Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Optymalni na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 448649

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 111 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 135740
Odstaw tren :D haha

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 885 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 814700
Odstawiony daaawno temu

Wracajac do tematu zeby juz nie spamowac, no to byc moze potrzebujesz troche wiecej ww zeby uniknac ketozy,
Zwalaszcza ze wiekszosc jesz na noc, jakby bylo rozbite na dzien to pewnie rano ketonow byloby wiecej

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 111 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 135740
Właśnie problem w tym że daje już blisko 5k kcal a waga stoi. Kości policzkowe wychodzą więc wnioskuję że pewnie w keto wchodzę. Do tego oddech mam specyficzny będąc w ketozie. Pobadam i zobaczymy dziś i jutro, jutro trening dopiero dzi św Patryka . Ale myślę że muszę dać 1g/kg ww i będzie ok

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
MARCIN im więcej fatu tym mniej węgli potrzeba a ketony w moczu to też może być nadmiar tłuszczu jako energii który jest wydalany, który spalony być nie może a zwiększenie ww w tym przypadku to tylko dodatkowy balast i gromadzenie fatu, jak chcesz zwiększyć WW to zmniejsz tłuszcze ale nic za dużo Ci to nie da na tym żywieniu nie buduje sie po 10kg na bombie w miesiac


Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-17 11:50:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 111 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 135740
To do ilu fat zbić skoro chce dac 1g węgla. Teraz leci 450fatu

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 376 Napisanych postów 2038 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70796
Niezla forma Barano.
Powiem Ci ze jestem ciekawy jak teraz wyglada u Ciebie dawkowanie/co leci z saa bo sledzilem Twoj dziennik i "suplementacja" byla zawodowa:)Skrobnij cos dla ciekawskich;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
MACRIN ja bym nie zwiększał WW


tren 300mg week
npp 300mg week
test 250 week
weszło wino 40mg ed

ze spalaczy helios 2cm ed
i
ghrp6 + cjc 3x ed


trochę to zmienie jak postanowię wyjść na scenę





Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-17 13:11:46

Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-17 13:12:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 111 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 135740
Fat xostawic jak jest na 450 i wegle dalej w dolnej granicy? Czyli 0,8?

Ciekaw jestem ile da się w stanie lapnac kg msc na ŻO.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 871 Napisanych postów 6619 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 267558
Ja to w ogole jestem za tym zeby Artur znow prowadzil dt, bylo to jeden z ciekawszych dziennikow i duzo mozna bylo sie nauczyc niebylo owijania w bawelne

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Też chętnie bym podglądal.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to ginekomastia albo lipomastia?

Następny temat

problem z masa

Spalanie
Polecane artykuły