>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Odstawiony daaawno temu
Wracajac do tematu zeby juz nie spamowac, no to byc moze potrzebujesz troche wiecej ww zeby uniknac ketozy,
Zwalaszcza ze wiekszosc jesz na noc, jakby bylo rozbite na dzien to pewnie rano ketonow byloby wiecej

Wracajac do tematu zeby juz nie spamowac, no to byc moze potrzebujesz troche wiecej ww zeby uniknac ketozy,
Zwalaszcza ze wiekszosc jesz na noc, jakby bylo rozbite na dzien to pewnie rano ketonow byloby wiecej
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Właśnie problem w tym że daje już blisko 5k kcal a waga stoi. Kości policzkowe wychodzą więc wnioskuję że pewnie w keto wchodzę. Do tego oddech mam specyficzny będąc w ketozie. Pobadam i zobaczymy dziś i jutro, jutro trening dopiero dzi św Patryka
. Ale myślę że muszę dać 1g/kg ww i będzie ok

>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
MARCIN im więcej fatu tym mniej węgli potrzeba a ketony w moczu to też może być nadmiar tłuszczu jako energii który jest wydalany, który spalony być nie może a zwiększenie ww w tym przypadku to tylko dodatkowy balast i gromadzenie fatu, jak chcesz zwiększyć WW to zmniejsz tłuszcze ale nic za dużo Ci to nie da na tym żywieniu nie buduje sie po 10kg na bombie w miesiac
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-17 11:50:31
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-17 11:50:31
...
Napisał(a)
To do ilu fat zbić skoro chce dac 1g węgla. Teraz leci 450fatu
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
Niezla forma Barano.
Powiem Ci ze jestem ciekawy jak teraz wyglada u Ciebie dawkowanie/co leci z saa bo sledzilem Twoj dziennik i "suplementacja" byla zawodowa:)Skrobnij cos dla ciekawskich;)
Powiem Ci ze jestem ciekawy jak teraz wyglada u Ciebie dawkowanie/co leci z saa bo sledzilem Twoj dziennik i "suplementacja" byla zawodowa:)Skrobnij cos dla ciekawskich;)
...
Napisał(a)
MACRIN ja bym nie zwiększał WW
tren 300mg week
npp 300mg week
test 250 week
weszło wino 40mg ed
ze spalaczy helios 2cm ed
i
ghrp6 + cjc 3x ed
trochę to zmienie jak postanowię wyjść na scenę
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-17 13:11:46
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-17 13:12:58
tren 300mg week
npp 300mg week
test 250 week
weszło wino 40mg ed
ze spalaczy helios 2cm ed
i
ghrp6 + cjc 3x ed
trochę to zmienie jak postanowię wyjść na scenę
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-17 13:11:46
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-17 13:12:58
...
Napisał(a)
Fat xostawic jak jest na 450 i wegle dalej w dolnej granicy? Czyli 0,8?
Ciekaw jestem ile da się w stanie lapnac kg msc na ŻO.
Ciekaw jestem ile da się w stanie lapnac kg msc na ŻO.
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
Ja to w ogole jestem za tym zeby Artur znow prowadzil dt, bylo to jeden z ciekawszych dziennikow i duzo mozna bylo sie nauczyc niebylo owijania w bawelne
MASA MASA MASA
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy to ginekomastia albo lipomastia?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
-
Następny temat