[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

ja mam kofę od SFD i jest fajna, do tego tanio
co do crazy wolfa - spoko, tylko bebech sie robi pełny, sprawia dyskomfort

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

*ViQ

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 1059 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28471

dideek
ja mam kofę od SFD i jest fajna, do tego tanio
co do crazy wolfa - spoko, tylko bebech sie robi pełny, sprawia dyskomfort

e tam dyskomfort... nie ma co narzekac skoro smaczne i klepie haha

Zapraszam: http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik_by_ViQ_-t1089234-s11.html

a Tu konkurs : http://www.sfd.pl/[Fit_Przemiana_Konkurs]_ViQ-t1110092.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

18:20 - makro przejedzone. Once Again. Tylko wczoraj byłem bardziej najedzony, niż dziś. Do tego jadę do ukochanej - u nie jest podobno dobry pasztet domowej roboty, ratunkuu

B1: Nogi, plecy, bicepsy
Wypychanie na suwnicy 4s
Wykroki 2s
Uginanie na maszynie 4s
Wspięcia na palce stojac 3s

MC 4s
Cable row 3s
Ściągnie na maszynie z góry 3s

Uginanie ramion z hantlami chwytem młotkowym 3s
Uginanie z drążkiem wyciągu dolnego 2s

Omega 3 – suma EPA i DHA – 1090mg
Po treningu : BCAA 8-1-1 10g

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

wakor

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 378 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12412

nie wiem czy kofeine by podrabiali przecież to tani surowiec
miałem kofe z treca niby z dodatkiem jakiegoś grejfjuta żeby lepiej działało

na vlcd miałem scitec revexa
i ani to nie klepało ani to
a że kawę lubię i to w sumie sporo pijam bo 3-4 dziennie (czasem 5 jak siedzę cały dzień w domu)

...

*ViQ

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 1059 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28471

wakor
nie wiem czy kofeine by podrabiali przecież to tani surowiec
miałem kofe z treca niby z dodatkiem jakiegoś grejfjuta żeby lepiej działało
na vlcd miałem scitec revexa
i ani to nie klepało ani to
a że kawę lubię i to w sumie sporo pijam bo 3-4 dziennie (czasem 5 jak siedzę cały dzień w domu)

moze jestes przesycony jak ja... ze nawet geranium nie klepalo haha

@dideek jedz pasztecic nie narzekaj, tym bardziej wlasnej roboty

Zapraszam: http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik_by_ViQ_-t1089234-s11.html

a Tu konkurs : http://www.sfd.pl/[Fit_Przemiana_Konkurs]_ViQ-t1110092.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Walnijcie 2 miarki stimula8 to was wystrzeli w kosmos i ju

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...