Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

...

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

darknes17
Noi zostalem zwyzywany od oszustow i sterydziarzy bo niemozliwe jest zroboc taki progres w ciagu 10 tygodni na redukcji i to jeszcze na VLCD. To co majabpowiedziec prawdziwi kulturysci?

Wyjdź oszuście!! ..
Tu sami naturale a ty zaburzasz tą piękną harmonie .

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

darknes17

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1868 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24162

Ja bym sobie chetnie poszedl na taki masaz bo ciagle mam te plecy zmęczone ale to najczesciej od roboty.

...

darknes17

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1868 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24162

Tak myslalem wtedy ,,co ma gienek powiedziec jak on to prafffdziwy kulturysta"

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

do prawdziwego kulturysty to mi daleko, jeszcze nie startowałem nawet, dopiero się przygotowuje do pierwszego wyjscia :P

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Chceck wagi i pasa w poniedziałkowy poranek 95,5 kg i 86 cm w pasie. Całkiem wporządku

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

darknes17

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1868 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24162

Ja mam nadzieje ze w piatek bedzie juz <80cm w pasie. Bo w talii to za chwile bede mial z 69cm. Glupie wciecie, i szeroka miednica.

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

tzn ja mierze na wysokości pępka zawsze. Dobrze że nie mam szerokiej miednicy.. wkoorwiał bym się hehe

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

tak to po redu z 75 będzie w pasie i proporcje będą fajne

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

siema załoga

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

darknes17

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1868 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24162

Czesc szefie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

Polecane artykuły

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

Odchudzanie i forma po męsku

[BLOG] Twardo do celu

Początek redukcji,pytania-IF,trening

Popularna weganka zdemaskowana - weganizm na pokaz!

Trzymamy kciuki za zdrowie Anity Szymczak

Czy którykolwiek kulturysta pokona legendę Ronniego Colemana?

Dorian Yates prezentuje nowy tatuaż!