Paula- mama wraca do formy str. 182

Hej Paula:) właśnie zobaczyłam, że dostałaś się do konkursu, gratulacje! Zapowiada się niezłe widowisko:)

gratuluję Paula, będę obserwować

Keb, Ty to moze nawet bedzesz Paule czasem z silowni wynosic po wytrzymkach jak na tej samej bywacie.

będziemy się razem wynosić

lalare

Hej Paula:) właśnie zobaczyłam, że dostałaś się do konkursu, gratulacje! Zapowiada się niezłe widowisko:)

Dziękuję :) Show must go on!!
Będzie zabawa i będzie się działo :P

kebula

gratuluję Paula, będę obserwować

Kurcze Nie mogę uwierzyć że to już praktycznie za tydzień się zaczyna...

Ghorta

Keb, Ty to moze nawet bedzesz Paule czasem z silowni wynosic po wytrzymkach jak na tej samej bywacie.

Muszę to logistycznie dobrze rozegrać- jak będę ćwiczyć tam gdzie chodzimy to wracając do domu mam dużo schodów.... :P
A tak serio to wybiorę na pewno miejsce gdzie mogę swobodnie te wytrzymki zrobić, żeby było na to miejsce. I nie wiem czy Keb by dała radę mnie wynieść :P Musiałaby dopakować jeszcze


22.01 DNT

Miska: Zgodna z założeniami. Nawet nieźle mi wychodzi ostatnio lawirowanie w tych makrosach :P Na początku dzisiejsze makro miały przekroczenie 200 kcal i 20 gr tłuszczu ale okazało się że jakiś zły twaróg do sernika wpisałam.

Dostałam od LuckyMe przepis na klasyczny sernik. I zmodyfikowałam go pod Ladiesowe wymogi i moje makro. I muszę przyznać że wyszedł boski. Zdjęcie w słabym świetle bo kroiłam go ok. 6:30 i było jeszcze ciemno :) Przetestowałam na współpracownikach i wszystkim smakowało. Jeden powiedział że mało słodkie ale smaczne, ale on zajada się na codzień masą cukru w czekoladkach itp. :P

Sernik jest mega "soczysty". Już widzę możliwości modyfikacji- dodałabym trochę rodzynek bo uwielbiam w serniku i więcej przypraw bo akurat miałam resztkę- aromat albo najlepiej naturalną wanilię.

Wrzucę przepis tam gdzie trzeba :)

Trening: Dzisiaj pole dance :)



Aaaaaaaaa...... no i ten tego- blog już działa :)









Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-01-22 15:40:55

Paula, gdzie jest blog? bo ja nie mam fejsbuka i jestem do tyłu

Raimunda w stopce mam adres :p

Gapa jestem

paula.cw

I nie wiem czy Keb by dała radę mnie wynieść :P Musiałaby dopakować jeszcze

Zawsze może wyturlać. Byle dotoczyła do najbliższych schodów, potem już będzie z górki.

Gorzej ze schody są w górę!!! Już czasem miałam problem z wchodzeniem. Torba treningowa robiła się dziwnie ciężka :)