Pytacz_123chlorek chromu jest zabroniony w suplementach diety? Rakotwórczy jest?
" Zakres bezpiecznego spożycia chromu to 50-200 mcg. Należy jednak dodać, że w przeprowadzonych badaniach nie zaobserwowano żadnych działań ubocznych nawet w dawkach przekraczających 1000 mcg. Stosunek dawki toksycznej do terapeutycznej w przypadku chromu wynosi 1 : 10 000.
Jedno z naukowych czasopism toksykologicznych poinformowało, że
toksyczna dawka chromu wynosi 1 mcg na 100 mg masy ciała, więc w przypadku człowieka ważącego 70 kg byłaby to dawka o równowartości 3500 kapsułek po 200 mcg każda! Biorąc pod uwagę te wskaźniki, można uznać chrom za pierwiastek bezpieczny.
Dla człowieka szczególnie groźny jest chrom sześciowartościowy (Cr6+), który po przedostaniu się do krwi wnika do wnętrza erytrocytów, gdzie ulega przemianie do chromu trzywartościowego (Cr3+). Podczas tej reakcji powstają duże ilości toksycznych wolnych rodników, a nadmiar chromu odkładany jest w wątrobie, nerkach, śledzionie płucach czy kościach.
Jego niebezpieczna postać ujawnia się jednak wyłącznie w przemyśle, np. kilkadziesiąt lat temu rozpoznano wiele poważnych chorób u pracowników, którzy stykali się na co dzień z tym pierwiastkiem w zakładach metalowych. Już krótkotrwała ekspozycja chromu może wywołać astmę, zapalenie oskrzeli, a długotrwała - nawet nowotwory. "
Źródło: google