[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

atraMento

Corum

Przypomniał mi się wpis Marty w jakimś dzienniku - że już około trzydziestki u kobiety zaczyna się wymiana tkanki mięśniowej na tłuszczową. Dlatego np. te co były szczupłe i jędrne robią się powoli szczupłe ale... gąbczaste.
Dlatego musimy zapyerdalać 10 razy więcej niż faceci.. I dużo więcej niż młodsze....

Kufa przej**ane... i tak mam podły nastrój i zaczynam sie zastanawiać czy to całe moje ćwiczenie i trzymanie michy w ogóle ma sens.
Zmobilizowałam sie dziisaj do zdjęć i jestem zalamana. W lustrze nie wyglądam tak źle. Jestem bezkształtnym klocem zalanym fatem do granic możliwości. Łudziłam się, ze aż tak sie nie zmieniłam przy tych 12 kg na plusie od poprzednich zdjęc. Porażka, chyba przyjdzie mi już pozostac grubasem do końca życia. Bardzo ciężkie to jest dla kogoś kto przez 30 lat życia wyglądał ok mimo nie zawracania sobie głowy kaloriami itp. itd.