[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41

Roztrenowanie zacząłem od zajazdu

Cardio 2 x 30 minut
+ 1 godzina JUMP AND FIT
Ledwo żywy skończyłem zajęcia, hektolitry potu i tak ma być
Link do filmu jakby ktoś chciał zobaczyć, akurat to była końcówka bez skoków.
https://www.facebook.com/pages/BLU/1501087016795780

Dobry dzik na zdjęciu

Trochę spóźniona, ale jestem Dobry progres :)

Ja w sumie jak zwykle z ukrycia
Propsy za efekty, na tych fitnessach ostry zajazd mowisz?

Dzięki moja podopieczno mała :D i Deedku

znaczy tak, ja mam zajazd nawet jak gram w bierki, po prostu do odcięcia tyram maksymalna intensywność, nie ważne co robię :)
a dużo babek tam nawet się nie spociło, ale w rytmie nie były :)

te 76kg z początku masy to biorę z przymrozeniem oka ale co nieznaczy ze miecha nie wpadło bo wpadlo :d i bf ok pozostał, zalany nie jestes, ewentualne redu to bedzie przyjemność. Ogólnie zbyt surowa ocenę sobie wystawiles chociaż ty wiesz najlepiej jak to szło na bieżąco. Najważniejsze wyciągac wnioski na przyszlosc. Osobiście gratuluję bo według mnie bardzo ladnie poszło a swiezakiem nie jestes

Gwoli ścisłości nie jestem zły na siebie w kwestii progresu, tylko rozwalenie sobie zdrowia na własne życzenie

a co ze zdrowiem nie tak?

Wlasnie, co jest nie tak?

hiperprolaktynemia ze skutkiem fizycznym