Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

Czytałeś rewelacje co nasz Pro o Burdzym i jego sposobie na płaski brzuch mówił ? Co o tym sądzisz ?

Ja nie czytałem, mógłbyś to gdzieś podesłac? ;)

ja też nie

Tzn Mariusz od nas z działu pisał i ktoś jeszcze mi pisał że cały czas w pasie ćwiczy. Gdzieś ktoś kiedyś mówił że probiotyki i enzymy trawienne bierze żeby brzucha nie wzdymało.

Niektórzy trenują też vacum czy mięśnie głębokie brzucha. Ale co konkretnie mówił/pisał RObert to nie wiem

Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2015-01-20 09:07:45

https://www.sfd.pl/Robert_Piotrkowicz__IFBB_PRO-t376574-s246.html#post9 

W sumie Bogdan Szczotka Wojtkowi Kroczkowi przed zawodami kazał chodzić po domu w pasie treningowym.
W sumie sam widze jak trenuje w pasie, że jak mocno zaciśnięty to troche naciska na brzuch i cały czas podświadomie lekko go wciągam. WIec moze noszenie pasa wyrabia nawyk zaciągania brzucha.
Nie mniej wielu kulturystów jak sie zapomni to i tak ciąża wychodzi. Są wyjątki, ale niewiele. A Vacum to w obecnych czasach już naprawdę mało kto umie

ekipa Michalskiego i Mateli też obowiązkowo trenują każdy trening w pasach ponoć talie zwęża... heh

Jak ktoś ma to niech sobie nosi, krzywdy pewnie sobie nie zrobi, a nóż widelec coś tam to podziała, chociażby placebo ( ale zawsze ).

Adam, Ty jak szamasz makaron, a wiem, że sporo go u Ciebie leci nawet, to z durum zazwyczaj?

Ja dłużysz czas trenowałem w pasie, teraz odstawiłem. Zdam relację czy talia urosła.

Odnośnie Mateusza B., to już dawno to pisałem, on sam o tym mówił talia ponoć 7cm mniejsza niż sezon wcześniej

Kiedyś czytałam na forum chyba , że babki cały dzień w tym chodziły , później odparzoną skórę miały