MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

Ja tam cały czas sie czułem jak placek W sumie przy niektórych jak anorektyk ale zalany

Ale ogólnie od 2-3 dni tak miałem nie wiem czemu moze mało snu, 5 treningów z rzedu itp , nie wiem;/

Ogólnie niektórzy tak doyebani ze masakra
Miedzy innymi był łada, Małecki, Owczarek

Wrażenia jak najbardziej pozytywne
Ale poziom taki ze

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-10-27 16:48:14

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-10-27 16:49:23

Marian - cisne na 100%, po MPJ mam jeszcze większa motywację, znowu wracam do treningu pozowania hehe. Jeśli chodzi o samopoczucie, nie ma co się martwić ja bardzo często patrzę w lustro i widzę placka dużo roboty przed nami, ale ja to lubię

Sylwia Ś. - było super, w takim towarzystwie mogę oglądać każde zawody hehe. Muszę przyznać, że Sylwia ma oko do sylwetek, wskazywała mi pewne detale u zawodników na które nigdy nie zwracałem uwagi, więc była połączona zabawa z edukacją

prz1993 - to prawda nie wpadłem na pomysł żeby machnąć foto z Marianem, ale mam fajne grupowe z Shitmanem Powiem szczerze, że ja kiedyś chciałem wystąpić w jednej edycji Mr. Futurebody, ale jak zobaczyłem kolesi to jednak mnie przerosło i łaziłem w bluzie i kurtce wszędzie teraz faktycznie na paru imprezach byłem, nieco bardziej się oswoiłem z klimatem, na debiuty chcę wyjść konkretnie przygotowany i pewny siebie, mam nadzieję, że chociaż w znacznym stopniu się to uda. Nie mam już wstydu żeby się rozebrać na siłce i trenować pozowanie. W Katowicach też z Arturem poszliśmy na boczek i znowu na golasa i pozowanko może trzeba się po prostu do tego przyzwyczaić i wtedy się nabiera śmiałości.


Zamieszczam kilka moich fotek z Katowic. Impreza była rewelacyjna, fajna atmosfera, dużo się dowiedziałem i poznałem parę nowych osób mam jeszcze większą motywację do treningów i diety


Tutaj z naszą wice-mistrzynią Polski w fitness sylwetkowym Franii



z MiniKoxem (Maciej Żochowski)



od lewej: jakiś pulpet, nie znam kolesia dalej jest Adam Suker, Rafał Noras (2 miejsce w kulturystyce klasycznej), na końcu Wiktor Gryboś znany jako Shitman

pzdr.

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-10-28 11:25:42

Ale Wiciu pedalskie rureczki przywdział
Fajne te ostatnie foto. każdy na sporego wygląda, rozmiarowo nie odstajecie od Adama

Wiciu broni się tym, że ma "duże" nogi Adam spory i zayebista jakość, Muczakos niby odwodniony przed zawodami ale cały czas dobry humorek można było spokojnie pogadać itd. ja już tradycyjnie stanąłem bliżej obiektywu żeby nie odstawać za bardzo od chłopaków na zdjęciu haha

kvrwa i właśnie najbardziej żałuje ze takich fotek nie mam ;-(
jak kiedyś jeszcze uda sie jechac na takie zawody koniecznie trzeba nadrobic, bo fajna pamiatka

jak Przemek wspomniał gabarytowo nie odstajecie nawet od Adama

prz1993

Ale Wiciu pedalskie rureczki przywdział
Fajne te ostatnie foto. każdy na sporego wygląda, rozmiarowo nie odstajecie od Adama

Dzieki ale to sa zwykle dżinsy
Jakosciowo my a Adam to kosmos. Przy takiej formie to 1/2 jego by bylo wiec nie ma co porownywac. Btw myslalem ze mam mniejsza retencje na twarzy a tu jak zawsze wyszlo

wiktor.grybos - pomniejszyłem Ci twarz w fotoszopie tak jak prosiłeś

wiktor.grybos

Btw myslalem ze mam mniejsza retencje na twarzy a tu jak zawsze wyszlo

Nie narzekaj, Arniego globusa nic nie przebije

fajna focia chopy, zaluje ze mnie nie bylo ale mialem yebane zajecia na uczelni chociaż jakbym ja na temtej fotce gdzies z boku byl to bym wygladał jakbym nigdy na silowni nie był no chyba ze bym stanał blizej obiektywu jak Mikołaj

prz1993

wiktor.grybos

Btw myslalem ze mam mniejsza retencje na twarzy a tu jak zawsze wyszlo

Nie narzekaj, Arniego globusa nic nie przebije

to przez to, że stanąłem bliżej obiektywu, taki efekt wizualny