SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 458205

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560
Czyli w Strzegomiu robimy ładowanie moją mleczną kanapką?
Boję się Giaurnemo....Wykończy mnie później swoimi "Strzegomkami"...

Dzisiaj dzień odpoczynku a jutro barki, tricepsy i bicepsy. Serniczek bananowy stygnie w piekarniku
Jem białka "smażone" z imbirem i cynamonem i spać.





Rano zrobiłam kilka zdjęć...






Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-08-28 23:14:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Jak nie tort, to kanapeczki. Jak nie kanapeczki, to sernik. Ania... Takie hobby to zguba

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560
Całe szczęście, że tym co zrobię skarmiam innych. Nie wyjadam wszystkiego sama Lubię piec ciasta. Mam jeszcze masę przepisów i pomysłów do stestowania. Więc mimo braku czasu raz w tygodniu muszę coś wyprodukować. Do tego dochodzi jeszcze moja żyłka do ulepszania, modyfikowania lub po prostu kombinowania z przepisami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 200 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8299
WOW! Dobra forma. Szczególnie udo zyskało na kształcie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 200 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8299
MaGor, no właśnie często tak jest że jak ktoś bardzo dogadza innym i zdradza wyjątkową fantazję kulinarną to jest to objaw trzymania restrykcyjnej diety. Red, niezłe obciążenie tylko teraz daj radę z tym samym przez najbliższe dziesięć lat to będzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Aniu, Nie ukrywam, że mam "plana" odnośnie "Strzegomek". Ale nie ma mowy o "wykończeniu". Ciebie potraktuję wyjątkowo:) W zamian oczekuję dwie smaczne kanpki:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560
AlfaB: Dzięki. Co do mojego kulinarnego hobby to rzeczywiście na restrykcyjnej diecie mam bardziej wysublimowany "smak".

Tak coś czułam Giaur, że coś już kombinujesz Ciekawe co rozumiesz pisząc o potraktowaniu wyjątkowym?
No nic, będzie co będzie....Widzę, że mlecznych kanapek to muszę sporo naprodukować

Trening dzisiejszy super! Dobrze mi się ćwiczyło, nawet ziewania nie było, co czasem mi się zdarza

Dzisiaj czekają mnie jeszcze aeroby i spać. Jutro dzień wolny od pracy, więc gotowanie posiłków odkładam na rano. Tylko śniadanko przyszukuję sobie dzisiaj.
Wrzucam jeszcze sernik bananowy by Malinowa. Rewelacyjny, polecam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67000
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Ania B.




Rano zrobiłam kilka zdjęć...








Jedyne co mi do głowy przychodzi to... gratuluje silnej woli
Sylwetka fantastyczna
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa z firmą Hi-Tec -RYWALIZACJA SZTYWNY91

Następny temat

Masa z firmą Hi-Tec -RYWALIZACJA wladek0o

WHEY premium